Kräuter, die die peristaltische Wirkung stimulieren

eristaltik oder rhythmische Darmbewegung werden benötigt um die richtige Verdauung zu fördern und Verstopfung zu vermeiden. Dies ist ein peinliches und manchmal schmerzhaftes Problem das den meisten Menschen gelegentlich passiert. Während es viele rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Verstopfung gibt fördern einige pflanzliche Heilmittel auch die Peristaltik und lindern Verstopfung. Wie bei allen natürlichen Heilmitteln konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie Kräuter gegen Verstopfung verwenden.

Senna

Senna ist ein natürlich vorkommendes Abführmittel. Es ist nicht nur in den meisten Reformhäusern als Kräuterzusatz erhältlich sondern auch der Hauptbestandteil vieler rezeptfreier Abführmittel. Senna wird im Allgemeinen als sanfter als seine Gegenstücke Aloe und Cascara angesehen sollte jedoch nur zur gelegentlichen Linderung von Verstopfung ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Aloe Vera Aloe Vera ist eine Sukkulente die am weitesten verbreitet ist Bekannt für seine hautberuhigenden Eigenschaften. Neben Gel das am häufigsten bei Hauterkrankungen angewendet wird sind die Blätter der Aloe mit einer bitteren wachsartigen Substanz gegen Verstopfung ausgekleidet. Das Medical Center der University of Maryland berichtet dass Aloe Krämpfe und Beschwerden hervorrufen kann und empfiehlt stattdessen die Verwendung anderer gastrointestinaler Stimulanzien der Kaskarabaum und war viele Jahre als Abführmittel in flüssiger Form erhältlich. Obwohl es in einigen pflanzlichen Arzneimitteln immer noch als Zutat enthalten ist wurde es von der Food and Drug Administration im Jahr 2002 aus Sicherheitsgründen als rezeptfreies Mittel vom Markt genommen. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center gibt auch an dass Kaskara nicht von Personen mit Darmverschluss oder nicht diagnostizierten Magen-Darm-Problemen verwendet werden sollte. Es sollte auch nicht von schwangeren Frauen oder stillenden Müttern eingenommen werden. Ballaststoffe sind zwar keine traditionellen Kräutermedikamente die Verwendung von Ballaststoffen ist jedoch häufig die erste Behandlungsmethode bei Verstopfung. Fibre fördert die Peristaltik indem es Wasser im Darm hält und sicherstellt dass sich im Stuhl genügend Volumen befindet um eine natürliche Darmbewegung zu bewirken. Flohsamenschalen sind die Hauptkomponente in den meisten Faserabführmitteln. Seetang ist ein weiteres massenproduzierendes Mittel das Verstopfung lindern kann. Abführmittel in großen Mengen sollten immer mit reichlich Wasser eingenommen werden da sie sonst Verstopfung auslösen können