ein anderes Kissen unter dem mit dem Sie schlafen oder stützen Sie das Kopfende Ihrer Matratze leicht ab. Wie Scientific American betont ist es eine der häufigsten Ursachen für Schwellungen unter den Augen über Nacht flach zu liegen während Sie schlafen. Wenn Sie mit erhobenem Kopf schlafen wird der Zustand behoben und Sie werden feststellen dass dies an der Position Ihres Körpers und an der Ansammlung von Flüssigkeiten unter Ihren Augen liegt.
Schlafen Sie mehr wenn Sie nicht bekommen gesunde sieben bis acht Stunden pro Nacht. Unzureichender Schlaf ist laut ScienceLine zwar keine häufige Ursache für geschwollene Augenlider kann aber zu Schwellungen führen. Wenn Sie morgens und tagsüber müde sind können Sie sich die Augen reiben was die Augenlider reizen und Entzündungen verursachen kann. Bei ausreichendem Schlaf kann sich der Zustand bessern und eine Diagnose für Müdigkeit stellen.
Wechseln Sie Ihr Kissen wenn Ihr Kissen mit Federn gefüllt ist. Es ist möglich dass Ihre weite Augen durch eine Allergie gegen die Federn verursacht werden und Sie werden wissen ob sie sich verbessern nachdem Sie auf ein mit synthetischem Material gefülltes Kissen umgestellt haben wie MotherNature.com eine Website für natürliche Gesundheit vorschlägt br>
Behandeln Sie Allergien mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten wenn Sie andere Symptome wie trockene oder wässrige Augen verstopfte Nase Nesselsucht Niesen oder Husten haben. Nach Angaben der Mayo-Klinik ist die Exposition gegenüber Allergenen eine häufige Ursache für Augenschwellungen.
Nehmen Sie in Ihrer Ernährung weniger Salz zu sich insbesondere in den Stunden unmittelbar vor dem Schlafengehen. Wie ScienceLine erklärt fördert Salz die Flüssigkeitsretention und Augensäcke sind im Allgemeinen ein Zeichen für überschüssiges Wasser im Fettgewebe unter den Augen. Wenn sich das Problem durch das Reduzieren des Salzgehalts beheben lässt war Ihr Salzkonsum die Ursache für Ihre geschwollenen Augenlider.
Beachten Sie ob es sich um die Zeit Ihres Menstruationszyklus handelt oder ob Sie dies erleben andere Anzeichen und Symptome der Menopause wie Hitzewallungen unregelmäßige Perioden schütteres Haar vaginale Trockenheit oder Stimmungsschwankungen. Die mit der Menstruation und der Menopause verbundenen hormonellen Veränderungen können zu geschwollenen Augen führen.
Überlegen Sie ob bei Ihnen andere Zeichen der Hautalterung auftreten insbesondere bei der Zusammensetzung Ihrer Haut und Ihres Körpers. Schwellungen unter den Augen sind ein typisches Nebenprodukt des Alterns so Paul Lazar M. D. Professor für klinische Dermatologie an der Northwestern University. Mit der Zeit nimmt die Haut ab und löst sich die Muskeln atrophieren und der Kollagenspiegel nimmt ab was alles zu trüben Augen beiträgt. Oft ist der Alterungsprozess die Diagnose.
Schauen Sie sich die Gesichter Ihrer Eltern an. Einige geschwollene Augenlider sind laut ScienceLine einfach genetisch bedingt. Wenn einer oder beide Ihrer Elternteile geschwollene Augenlider haben haben Sie diese wahrscheinlich geerbt.
Warnungen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre geschwollenen Augenlider wenn keine andere Ursache erkennbar ist. Die Krankheit ist zwar selten ein Problem kann aber in einigen Fällen ein Symptom für Schilddrüsen- oder Nierenprobleme sein.
Erforderliche Dinge
Zusätzliches Kissen
Kissen mit synthetischer Füllung
Allergie-Medikamente
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