Durchfall und die BRAT Diet

enn Sie mehrmals pro Stunde mit losen Stühlen auf die Toilette rennen und das Problem einige Tage anhält haben Sie Durchfall. Durchfall ist ein Zeichen dafür dass etwas Reizungen im Magen-Darm-Trakt hervorruft. Durchfall ist häufig aber Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen wenn er länger als einen Tag dauert. Die richtige Diagnose kann weitere Komplikationen verhindern. Die BRAT-Diät wird nach Angaben der Central Connecticut University zur Behandlung von Durchfall Übelkeit und Erbrechen empfohlen.

Durchfall

Durchfall ist eine Erkrankung die das Ergebnis einer anderen Erkrankung ist. Es wird in der Regel durch Infektionen Nahrungsmittelunverträglichkeiten Parasiten Darmerkrankungen funktionelle Darmerkrankungen oder Reaktionen auf bestimmte Medikamente verursacht so das National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Die Magengrippe ist eine Virusinfektion die ein bis drei Tage lang übermäßigen Durchfall verursacht und mit Ruhezuständen und Ernährungsumstellung behandelt wird. Eine Lebensmittelvergiftung eine weitere häufige Erkrankung wird durch die Einnahme von Getränken oder Lebensmitteln verursacht die mit Bakterien Viren oder Parasiten kontaminiert sind wenn Sie Durchfall bekommen. Die Lebensmittel die Sie essen während Sie Durchfall haben können laut MedlinePlus dazu beitragen den Zustand zu verkürzen oder zu verlängern. BRAT steht für Bananen Reis Äpfel und Toast. Der Verzehr dieser leicht verdaulichen Lebensmittel kann den Stuhl fester machen und weitere Reizungen verhindern. BRAT wird angewendet solange die Symptome bestehen. Neben dem Verzehr dieser Lebensmittel sollten Sie die Flüssigkeitsmenge erhöhen die Sie trinken um Austrocknung zu vermeiden. Sobald die Symptome nachlassen können Sie unter ärztlicher Aufsicht andere Lebensmittel und Getränke hinzufügen.

Vermeidung von Durchfall: Vermeiden Sie Milch- und Milchprodukte frittierte Lebensmittel scharfe Lebensmittel Schweinefleisch Kalbfleisch Lachs und Sardinen. Essen Sie kein rohes Gemüse keine Zitrusfrüchte oder andere Früchte wie Feigen Rosinen und Kirschen. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke extrem heiße oder kalte Getränke und Alkohol aus Ihrer Ernährung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie diese wieder in Ihre Ernährung aufnehmen.

Bedenken

Durchfall kann zu Austrocknung führen bei der Ihr Körper übermäßig viel Wasser und Salz verliert. Dies kann zu ernsthaften Zusammenstellungen führen. Wenn bei Ihnen häufige Dehydrierungssymptome wie trockene Lippen Benommenheit oder extremer Durst auftreten wenden Sie sich an Ihren Arzt