Reis Congee für Durchfall

ine wirksame Behandlung von Durchfall erfordert keine Medikamente. Durchfall ist eine häufige Erkrankung die drei oder mehr lose Stühle am Tag verursacht und Bauchschmerzen verursachen kann. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Durchfall die zweithäufigste Todesursache bei Kindern. In den Vereinigten Staaten kommt es jedoch selten vor. Einige Lebensmittel lindern Durchfall. Rice Congee wird von der Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Phyllis Balch in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing" als wirksame Quelle zur Behandlung von Durchfall empfohlen stört das Verdauungssystem nicht. Das Wasser im Reisbrei hilft dabei die Elektrolyte Ihres Körpers aufzufüllen die in losen Stühlen verloren gehen.

Rezept für Reisbrei

Die Lifelong AIDS Alliance eine gemeinnützige Organisation die Menschen mit HIV /AIDS dient empfiehlt die Verwendung von 1 Tasse Arborio-Reis 8 bis 10 Tassen Wasser und 1 TL. aus Salz. Die Zutaten mit dem Reis etwa eine Stunde köcheln lassen bis ein dicker Brei entsteht. Fügen Sie Zutaten wie Ahornsirup Bananen Zimt oder Fruchtaufstrich hinzu um den Congee zu versüßen. Wenn Ihr Durchfall anhält essen Sie den Reis höchstens einige Tage lang dreimal täglich.

Ursachen und Behandlung von Durchfall

Häufige Ursachen für Durchfall sind Allergien Lebensmittelvergiftungen Virusinfektionen und unerwünschte Nebenwirkungen Reaktionen auf Medikamente. Häufiger Stuhlgang ist der Versuch des Körpers die Bakterien oder Viren die den Durchfall verursachen loszuwerden. Durchfall sollte nicht länger als ein paar Tage dauern. Konsultieren Sie einen Arzt wenn der Durchfall nach drei Tagen anhält. Trinken Sie täglich acht bis zehn Gläser Wasser Limonade oder Sportgetränke. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen Flüssigkeit nach losen Stühlen. Essen Sie vier bis sechs kleine Mahlzeiten mit wenig Ballaststoffen während des Tages anstatt drei große Mahlzeiten. Nehmen Sie Bananen Toast und Apfelmus in Ihre Mahlzeiten auf. Wenn Erbrechen auftritt halten Sie sich an klare Suppen Gelatine und Toast.

Überlegungen

Medizinische Online-Enzyklopädie der National Institutes of Health Medline Plus empfiehlt die Einnahme von Durchfallmedikamenten zu vermeiden es sei denn dies wurde von einem Arzt angewiesen. Bestimmte Infektionen oder die Form von Durchfall können sich medikamentös verschlimmern. Chronischer Durchfall ist wenn Sie länger als vier Wochen losen Stuhl haben. Konsultieren Sie in diesem Fall einen Arzt und essen Sie Lebensmittel wie Vollkorngetreide und Kleie um den Stuhl zu verdicken. Medikamente die Psyllium enthalten helfen bei der Verfestigung des Stuhls