Erkältungsmittel mit Knoblauch und Honig

ie Erkältung eine Art Infektion der oberen Atemwege ist eine der weltweit am weitesten verbreiteten Viruserkrankungen. Die meisten Erwachsenen haben zwei bis drei Erkältungen pro Jahr und Kinder haben fünf bis sieben. Während es noch keine Heilung für die Erkältung gibt können rezeptfreie Behandlungen und Hausmittel eine Linderung der Symptome bewirken. Knoblauch und Honig werden seit Jahrhunderten als Volksheilmittel gegen Erkältungen verwendet. Die Forschung unterstützt die Verwendung von Honig gegen Erkältungshusten aber es fehlen Beweise für die Wirksamkeit von Knoblauch.

Knoblauchwirkungen

Knoblauch hat eine lange Tradition als traditionelles Mittel gegen Erkältungen es gibt jedoch Beweise für die Wirksamkeit von Knoblauch begrenzte Forschung um seine Nützlichkeit zu demonstrieren. Eine im Oktober 1992 in "Planta Medica" veröffentlichte Studie ergab dass mehrere Substanzen in Knoblauch in der Lage waren eine Art von Erkältungsvirus im Labor abzutöten. Dieser Effekt war am stärksten mit zwei Chemikalien namens Allicin und Ajoen die in hohen Konzentrationen in Knoblauch vorhanden sind. Es gibt jedoch nur wenige Hinweise darauf dass die im Labor beobachteten antiviralen Eigenschaften bei der Behandlung von Erkältungen bei Menschen wirksam sind. Ein Artikel aus der "Cochrane Database of Systematic Reviews" (Cochrane-Datenbank für systematische Übersichtsarbeiten) vom November 2014 berichtete dass die bisherigen Forschungsergebnisse keine Abnahme der Erkältungssymptome oder die Zeit bis zur Genesung nach einer Erkältung bei Einnahme eines Knoblauchpräparats belegen. Die Autoren schlussfolgerten dass derzeit keine ausreichenden Beweise vorliegen um Knoblauch zur Behandlung von Erkältungen zu empfehlen. Sie stellten jedoch auch fest dass der Mangel an Beweisen möglicherweise auf unzureichende Forschung zurückzuführen ist.

Auswirkungen von Honig

Honig verkürzt die Dauer einer Erkältung nicht kann jedoch dazu beitragen den Husten bei einer Erkältung zu lindern. Honig bedeckt die Kehle was hilft das gereizte Gewebe zu beruhigen und die Häufigkeit eines Hustens zu verringern. Ein Artikel von "JAMA Pediatrics" vom Dezember 2007 berichtete dass die Einnahme von Honig 30 Minuten vor dem Schlafengehen Husten reduzierte und den Schlaf von Kindern mit Erkältung verbesserte. Auf der Grundlage dieser und anderer Studien gelangte ein Artikel in der "Cochrane Database of Systematic Reviews" vom Dezember 2014 zu dem Schluss dass Honig gegen Erkältungshusten bei Kindern wirksam ist - ähnlich wie das beliebte rezeptfreie Hustenarzneimittel Dextromethorphan (Delsym Robitussin). . Honig ist relativ preiswert sicher für die meisten Menschen und kann bei Bedarf mehrmals täglich verwendet werden.

Honey Plus Knoblauch

Bisher gibt es keine menschliche Forschung die die Verwendung von Knoblauch in Kombination mit Honig zu bewerten behandeln die Erkältung. Ein Artikel im September 2013 im "Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine" berichtete dass eine Kombination aus Knoblauch und Honig das Wachstum einiger krankheitserregender Bakterien im Labor hemmt. Die Wirksamkeit gegen Bakterien gilt jedoch häufig nicht für Viren. Darüber hinaus fehlen Studien am Menschen.

Die medizinische Verwendung von Knoblauch ist weiter kompliziert da das Vorhandensein potenziell nützlicher Inhaltsstoffe je nach Form variiert. Während gehackter oder zerkleinerter roher Knoblauch Allicin enthält ist er nach dem Kochen nicht mehr vorhanden. Der Inhalt von Knoblauchpräparaten variiert je nach Produktionsmethode. Zum Beispiel enthält Knoblauchpulver kein Allicin aber einige Knoblauchöle enthalten sowohl Allicin als auch Ajoen.

Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen

Erkältungen die Atemnot Brustschmerzen Hautausschlag oder Fieber umfassen sollten gemeldet werden Sofort Ihren Arzt verständigen - dies können Anzeichen einer Lungenentzündung oder eines anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblems sein. Darüber hinaus kann eine Erkältung die länger als sieben bis zehn Tage dauert auf eine andere Krankheit oder Komplikation hinweisen und erfordert ärztliche Hilfe. Die American Academy of Pediatrics warnt Eltern und andere Pflegepersonen Kindern die jünger als 1 Jahr sind aus diesem Grund keinen Honig zu geben es könnte zu Säuglingsbotulismus führen.