Die Vor- und Nachteile von Maca

Diätetische Hilfsmittel wie Kräuterzusätze sind immer beliebter geworden. Dieser Anstieg ist trotz Sicherheitsbedenken und fehlender bundesstaatlicher Teststandards eingetreten. Die Menschen fühlen sich befähigt die Kontrolle über ihre Gesundheitsfürsorge zu übernehmen und die Einnahme von Substanzen aus der ganzen Welt verleiht dem täglichen Leben einen exotischen Geschmack. Maca auch bekannt als Lepidium meyenii wurde als nächstes Allheilmittel angepriesen. Die Einnahme dieses Kräuterextrakts bietet gesundheitliche Vorteile verursacht aber auch Nebenwirkungen. Sprechen Sie mit einem Arzt bevor Sie Maca einnehmen.

Erhöht die Spermienzahl

Anatomische Pathologien und Hodenkrebs nehmen weiter zu. Diese Veränderungen haben nicht notwendigerweise die männliche Fruchtbarkeit verringert aber Männer sind zunehmend reproduktiven Risiken wie endokrinen Disruptoren ausgesetzt. Technologische Fortschritte können diesen medizinischen Herausforderungen begegnen und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls hilfreich sein. Ein 2001 im "Asian Journal of Andrology" veröffentlichter Bericht befasste sich mit der Auswirkung von Maca auf die sexuelle Gesundheit. Männer mittleren Alters erhielten den Zuschlag für vier Monate. Im Vergleich zum Ausgangswert erhöhte Maca das Samenvolumen und die Spermienzahl und Fortpflanzungshormone wie Testosteron blieben konstant. Die Einnahme von Maca verursachte in dieser Studie keine Nebenwirkungen aber Wissenschaftler haben die Langzeitsicherheit von Maca nicht untersucht.

Verbessert die sportliche Leistung

Leistungssportler sind weiterhin bereit große Risiken einzugehen um die vielen angebotenen Vorteile zu nutzen durch professionellen Sport. In den meisten Sportarten sind illegale Substanzen verboten und diese Änderung hat dazu geführt dass Sportler nach legalen Alternativen suchen. Lepidium meyenii kann eine wirksame und sichere Option für Athleten sein die einen Wettbewerbsvorteil anstreben. In einem Artikel aus dem Jahr 2009 der im "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlicht wurde wurde der Einfluss von Lepidium auf die Fahrradleistung untersucht. Gesunde Männer erhielten für zwei Wochen entweder den Maca-Extrakt oder eine inerte Behandlung. Die Einnahme von Maca erhöhte die Geschwindigkeit der Radfahrer im Vergleich zur Einnahme von Placebo. Es steigerte auch ihre Libido. Die Athleten zeigten keine unangenehmen Reaktionen auf Lepidium. Die Mechanismen die diese Auswirkungen verursachen sind weiterhin unbekannt.

Verbessert die Symptome der Menopause

Die Menopause betrifft alle Frauen im höheren Alter und ist mit negativen Symptomen verbunden. Aus diesem Grund wenden sich viele Frauen an diätetische Hilfsmittel um solche Symptome zu lindern und Lepidium meyenii könnte sich schließlich als praktikable Option erweisen. In einer in "Menopause" veröffentlichten Veröffentlichung aus dem Jahr 2008 wurde die Fähigkeit von Lepidium zur Verbesserung der klimakterischen Symptome getestet. Die Patienten erhielten zunächst sechs Wochen lang entweder Maca oder Placebo. Sie erhielten dann die gegenteilige Behandlung für sechs Wochen. Im Vergleich zu Placebo reduzierte Maca die Depressions- und Angstwerte. Es verbessert auch die sexuelle Leistung ohne die Fortpflanzungshormone zu beeinflussen. Eine ähnliche Anzahl von unerwünschten Ereignissen trat unter beiden Bedingungen auf es sind jedoch noch weitere Tests erforderlich bevor Ärzte postmenopausalen Frauen Lepidium empfehlen können. Nebenwirkungen Ergänzungen und Medikamente wirken sich auf den Körper in ähnlicher Weise aus. Sie können die Gesundheit verbessern aber manchmal zu einem Preis. Einige Kräuter zum Beispiel Kava können Organschäden verursachen aber die mit Maca verbundenen Nebenwirkungen scheinen weniger schwerwiegend zu sein. Ein im Jahr 2008 in "Food and Chemical Toxicology" beschriebenes Experiment untersuchte die Sicherheit der Lepidiumaufnahme bei Patienten mit Diabetes-Symptomen. Die Teilnehmer erhielten 60 Tage lang entweder Maca oder Placebo. Diese Behandlung erhöhte den diastolischen Blutdruck. Es erhöhte auch die Aspartat-Transaminase ein Warnzeichen für Gewebeschäden. Beide Veränderungen waren gering und ihre klinische Relevanz bleibt unklar. Die Öffentlichkeit wird jedoch aufgefordert auf weitere Sicherheitsdaten zu warten bevor sie maca einnimmt