Quellen
Sie können Ginseng-Ergänzungsmittel in Teeform kaufen oder Ginseng-Tee selbst herstellen. Laut DrugDigest.org kann Ginseng-Tee hergestellt werden indem ungefähr 3 g gehackte frische Wurzel oder 1 5 g getrocknetes Wurzelpulver in ungefähr 150 ml kochendem Wasser für ungefähr 15 Minuten eingeweicht und dann abgesiebt werden. Sie können den Tee süßen oder würzen da er einen starken Geschmack hat. Unterbrechen Sie die Einnahme von Ginseng nach drei Monaten ununterbrochener Anwendung für zwei Wochen.
Ginseng-Herzeffekte
Laut NIH kann Ginseng einige Nebenwirkungen verursachen wie z. B. Herzprobleme. Ginseng kann Ihren Herzrhythmus verändern einschließlich der Erhöhung Ihrer Herzfrequenz. Es kann auch entweder den Blutdruck erhöhen oder senken. Wenn Sie irgendeine Art von Herzerkrankung haben können diese beiden Effekte Ihre Herzerkrankung verschlimmern sagt DrugDigest.org. Verwenden Sie Ginseng unter der Aufsicht Ihres medizinischen Fachpersonals wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden.
Weitere Überlegungen
Sie sollten Ginseng nicht zusammen mit Stimulanzien wie dem abschwellenden Pseudoephedrin oder Koffein einnehmen da dies Auswirkungen haben kann Ihr Herz in ähnlicher Weise wie Ginseng und verursachen eine zu hohe Herzfrequenz oder einen zu hohen Blutdruck. Vermeiden Sie die Einnahme von Ginseng mit Bitterorange da diese in Kombination Ihr Risiko für einen schweren und lebensbedrohlichen Herzrhythmus erhöhen können. Ginseng kann die Wirkungsweise einiger Herzmedikamente beeinflussen einschließlich Kalziumkanalblockern wie Nifedipin.
Andere Nebenwirkungen
Laut NIH gilt Ginseng bei oraler Einnahme für die meisten Menschen als unbedenklich wenn es für weniger als drei eingenommen wird Monate. Die häufigste Nebenwirkung von Ginseng ist Schlafstörungen. Sie können auch Appetitlosigkeit Durchfall Schwindel Kopfschmerzen Stimmungsschwankungen Brustspannen und Vaginalblutungen verspüren. Ginseng kann auch selten potenziell schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen einschließlich eines Ausschlags namens Stevens-Johnson-Syndrom und Leberschäden
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