Schmerzen an der Basis des Kopfes während des Trainings

eim Training können Schmerzen an der Basis des Kopfes auftreten die auch von Übelkeit und anderen migräneähnlichen Symptomen sowie Schmerzen in anderen Bereichen des Kopfes begleitet sein können. Wenn Sie wissen welche Art von Übung mit welchen Kopfschmerzen zusammenhängt und die anderen Symptome der Kopfschmerzen können Sie leichter erkennen was Ihre Schmerzen verursachen könnte. Fragen Sie Ihren Arzt nach Veränderungen des Schweregrads oder des Musters von durch körperliche Betätigung ausgelösten Kopfschmerzen oder wenn Sie schläfrig werden taub werden Fieber haben oder einen steifen Nacken bekommen zusammengefasst aber anstrengende Kopfschmerzen sind etwas anders. Training das Drücken Ziehen und Heben umfasst kann zu starken Kopfschmerzen führen. Niesen und Husten können auch. Aufgrund der Korrelation zwischen Kopfschmerzen beim Heben und bei körperlicher Anstrengung werden sie manchmal als Kopfschmerzen beim Gewichtheben bezeichnet. Schmerzen treten typischerweise im Hinterkopfbereich des Halses auf. Der Hinterhauptkamm ist der Knochen entlang des Nackens und des Kopfes bis zur Schädelbasis.

Anstrengungsbedingte Kopfschmerzen

Aerobic-Übungen wie Schwimmen Wandern und Laufen verursachen durch Anstrengung bedingte Kopfschmerzen. Sportler sind aufgrund von Dehydration Überhitzung und Hypoglykämie besonders anfällig für durch Anstrengung verursachte Kopfschmerzen. Das Aufwärmen mit leichten aeroben Aktivitäten kann Anstrengungskopfschmerzen vorbeugen.

Durch Sportgeräte ausgelöste Kopfschmerzen

Durch Sportgeräte ausgelöste Kopfschmerzen treten normalerweise im Hinterkopf- und Schläfenbereich des Schädels auf. Beispiele für Geräte die durch Sportgeräte ausgelöste Kopfschmerzen verursachen sind Mundstücke Schwimmbrillen und Helme. Das Lösen der Brillenbänder kann hilfreich sein.

Occipitalneuralgie

Occipitalneuralgie ist ein Begriff für einen Zyklus abwechselnder Schmerzen und Muskelkrämpfe der an der Nackenbasis beginnt. Dieser Schmerz kann sich zu den Seiten oder vor dem Kopf oder sogar hinter die Augen bewegen was häufig zu einer Fehldiagnose als okzipitale Migräne führt. Auch wenn Bewegung möglicherweise nicht der Hauptauslöser für okzipitale Neuralgien ist kann es zu einem Zusammenhang kommen wenn die Aktivität zu Verspannungen oder Belastungen des Nackens oder zu Stürzen oder Stößen des Nackens führt.

Zervikogene Kopfschmerzen

Ihr Kopfschmerzen können auch von einem schwachen Nacken oder einem schwachen oberen Rücken herrühren. Bei körperlichen Aktivitäten wie Krafttraining Sport oder Klettern sind Nacken und oberer Rücken körperlich belastet. Dies führt zu sogenannten zervikogenen Kopfschmerzen die im Nacken und an den Schultern beginnen und sich dann in den Kopf hineinbewegen. Es kann sein dass Sie wochenlang Schmerzen verspüren wenn Sie keine Behandlung erhalten. Migräne-Kopfschmerzen haben viele Ursachen aber zu viel oder sogar zu wenig Bewegung kann sie auslösen. Obwohl Migräne-Schmerzen häufig auf beiden Seiten des Kopfes auftreten ist dies keine absolute Regel. Einige Menschen haben Migräne-Schmerzen an der Basis des Kopfes nur auf einer Seite oder hinter den Augen