Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Bockshornklee und Thymian?

ockshornkleesamen und frische Blätter verleihen indischen Currys Gurken und Chutneys einen pikanten leicht bitteren Geschmack. Köche verlassen sich auf Thymian um herzhaften Gerichten Geschmack zu verleihen. Darüber hinaus sind sowohl Bockshornklee als auch Thymian Heilpflanzen mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Verkapselte Nahrungsergänzungsmittel aus einer Kombination der beiden Kräuter werden zur Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen beworben. Bitte besprechen Sie alle medizinischen und Ernährungsfragen mit Ihrem Arzt bevor Sie Kräuterbehandlungen durchführen.

Bockshornklee

Die Bockshornklee-Pflanze produziert kleine rechteckige gelblich-grüne Samen die häufig in der ostindischen Küche verwendet werden. Darüber hinaus sind diese seltsam aussehenden Samen eines der ältesten und am meisten geschätzten pflanzlichen Heilmittel. Kräuterkenner empfehlen Bockshornkleesamen für viele Erkrankungen einschließlich hohem Cholesterinspiegel Dyspepsie Verstopfung geringer Muttermilchproduktion und Fieber. Die Samen werden manchmal als Tonikum an Kranke verfüttert um die Gewichtszunahme zu steigern. Laut der Website von Plants for a Future enthalten 100 Gramm Bockshornkleesamen über 23 Gramm Eiweiß 8 Gramm Fett und mehr als neun Gramm Ballaststoffe. Die pulverisierten Samen werden mit Wasser gemischt und als Packung für Furunkel und Verbrennungen verwendet. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt wenn Ihr medizinischer Zustand schwerwiegend oder anhaltend ist.

Thymian

Thymian oder Thymus vulgaris ist eine mehrjährige niedrig wachsende Pflanze die häufig als Bodendecker verwendet wird. Bienen lieben die winzigen weißen oder lila Blüten der Thymianpflanze und die Köche legen großen Wert auf Thymianhonig. In der mediterranen und griechischen Küche beliebt wird Thymian seit Jahrhunderten auch als Heilpflanze verwendet. Es wird behauptet dass Thymian Tee bei vielen Erkrankungen hilft einschließlich Angstzuständen Müdigkeit und Depressionen. In der Antike verwendeten Kräuterkenner Thymian als Mittel gegen Krämpfe so die Autoren von Gaea und Shandor Weiss. Thymianöl genannt Thymol wirkt antiseptisch und kann die Wundheilung unterstützen. Fragen Sie Ihren Arzt welche pflanzlichen Heilmittel für Sie geeignet sind.

Klinische Zusammenfassung

Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center berichtet dass Forschungen an Bockshornklee bei Menschen und Tieren die Fähigkeit der Pflanze zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel und Diabetes sowie nachweisen schütze die Leber. Untersuchungen mit Reagenzgläsern haben ergeben dass Bockshornklee möglicherweise vor einigen Krebsarten schützt und zusätzliche gesundheitliche Vorteile bietet. Die Fähigkeit des Krauts die Produktion von Muttermilch zu steigern muss weiter untersucht werden. Bockshornklee sollte vermieden werden wenn Sie einen hormonempfindlichen Krebs haben. In Bezug auf Thymian scheinen die Phytochemikalien in den Blättern den Verdauungstrakt und die Bronchien zu entspannen was den langjährigen Einsatz bei Verstopfung der Brust und Verdauungsstörungen erklärt. In der klinischen Forschung zeigte das Thymianöl laut einem Artikel aus dem Jahr 2011 in der Zeitschrift „Natural Products Communications“ auch eine antibakterielle und antioxidative Wirkung. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt bevor Sie diese Kräuter zu Ihrer Therapie hinzufügen.

Sicherheitshinweise

Sie sollten kein Thymianöl einnehmen erklärt "Complete Guide to Safe Herbs". Es ist außerdem ratsam sich von diesen Kräutern fernzuhalten Zahnpasta mit Thymianöl. Schwangere müssen sich von Bockshornklee und hohen Dosen Thymian fernhalten da diese Kräuter zu Fehlgeburten führen können. Diabetiker sollten Bockshornklee nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden.