Ist 5 HTP gefährlich?

hirn kommt eine Reihe von Chemikalien vor die als Neurotransmitter bezeichnet werden. Diese Hirnchemikalien können sowohl durch Medikamente als auch durch Nahrungsergänzungsmittel beeinflusst werden. 5 HTP wird im menschlichen Körper hergestellt ist aber auch in Form von Ergänzungsmitteln erhältlich. Es gibt einige Situationen in denen die Einnahme von 5 HTP gefährlich sein kann.

Was ist 5 HTP?

5-Hydroxytryptophan normalerweise auf 5 HTP verkürzt wird vom menschlichen Körper aus der Aminosäure Tryptophan synthetisiert . Im Gegensatz zu Tryptophan kann 5 HTP nicht aus Lebensmitteln gewonnen werden und der Verzehr erhöhter Mengen von Tryptophan-haltigen Lebensmitteln erhöht die 5 HTP-Spiegel nicht sehr. Diese Chemikalie wird aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia gewonnen und kann auch über Nahrungsergänzungsmittel gewonnen werden. Ähnlich wie Antidepressiva so genannte selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) kann 5 HTP dazu beitragen den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen. Die University of Maryland berichtet dass 5-HTP bei Depressionen Fibromyalgie Adipositas Migräne und Hitzewallungen hilfreich sein kann. 5-HTP und Serotonin-Syndrom Eine Depression ist eine der Erkrankungen die verursacht werden können durch Veränderungen in den Neurotransmittern des Gehirns. Bei Depressionen wirkt sich eine Abnahme des Neurotransmitters Serotonin auf Schlaf- Stimmungs- Angst- Appetit- und Schmerzempfindungen aus. SSRIs sind eine beliebte Art von Medikamenten gegen Depressionen. Tatsächlich berichtet die Mayo-Klinik dass sie die am häufigsten verschriebenen Antidepressiva sind. Celexa Lexapro Zoloft und Paxil sind häufig verschriebene SSRIs. Aus welchem Grund auch immer manche Menschen glauben dass die Kombination von SSRIs und 5-HTP ihnen mehr als einer allein hilft aber da beide den Serotoninspiegel beeinflussen kann die Kombination zu einer Erkrankung führen die als Serotoninsyndrom bezeichnet wird. Dieser Zustand kann zu gefährlich hohen Serotoninspiegeln führen. Zu den Symptomen gehören Verwirrtheit erweiterte Pupillen unregelmäßiger oder schneller Herzschlag Fieber und sogar Bewusstlosigkeit. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten sind Nahrungsergänzungsmittel wie 5 HTP nicht durch die Food and Drug Administration reguliert. Jedes Unternehmen befolgt seine eigenen Standards für die Produktqualität was zu Schwankungen führen kann. Die FDA unterhält jedoch auf ihrer Website einen Bereich mit der Bezeichnung Nahrungsergänzungsmittel Warnhinweise und Sicherheitsinformationen der der Öffentlichkeit zugänglich ist. Darüber hinaus führt ein Unternehmen namens Consumer Labs unabhängige Tests für verschiedene Marken von Nahrungsergänzungsmitteln durch um nach Dingen wie Verunreinigungen oder Inhaltsstoffen zu suchen die nicht den Mengen entsprechen die auf dem Produktetikett angegeben sind. Für eine detaillierte Überprüfung der getesteten Produkte ist ein Abonnement erforderlich. Consumer Labs 'Abschnitt zu 5 HTP stellt fest dass die Nebenwirkungen auf leichte Verdauungsprobleme wie Sodbrennen und einige mögliche allergische Reaktionen beschränkt waren. Es werden auch mögliche Hautveränderungen erwähnt wenn 5 HTP zusammen mit Carbidopa eingenommen wird das für die Parkinson-Krankheit verabreicht wird und das Risiko einer Einnahme von 5 HTP zusammen mit SSRIs angegeben. MedlinePlus ein Dienst der US-amerikanischen National Library of Medicine warnt davor 5 HTP überhaupt zu verwenden da einige Personen die es einnahmen an einer Erkrankung leiden die als Eosinophila-Myalgie-Syndrom oder EMS bekannt ist. Laut MedlinePlus kann EMS durch eine Verunreinigung oder das 5 HTP selbst verursacht werden. Die eigentliche Ursache ist unbekannt. Die University of Maryland hingegen sagt dass selbst wenn 5 HTP Kontaminanten enthalten Sie sehr hohe Dosen einnehmen müssten um Symptome zu verursachen und empfiehlt dass Sie Ihre Ergänzungsmittel von einem zuverlässigen Hersteller beziehen.

Überlegungen und Warnungen

Während die verfügbaren Beweise darauf hindeuten dass 5 HTP nicht gefährlich ist wenn es gemäß den Anweisungen eingenommen wird können Zusätze oder Medikamente gefährlich sein wenn sie in großen Mengen eingenommen werden. Wenn Sie der Meinung sind dass Sie sowohl 5 HTP als auch eine SSRI benötigen oder von einer zur anderen wechseln möchten ist es wichtig mit einem medizinischen Fachpersonal zu sprechen. Stellen Sie sicher dass es sich um jemanden handelt der sich sowohl mit konventioneller Therapie als auch mit alternativer Medizin auskennt