Blasentraining
Beim Blasentraining muss dem Harndrang widerstanden werden wenn der Harndrang zum ersten Mal auftritt. Menschen die als Erwachsene aufgrund kleiner Blasen unter Bettnässen leiden können feststellen dass diese Übung die Wartezeit zwischen den Badbesuchen verlängert und mit der Zeit zu trockenen Nächten führen kann. MayoClinic.com empfiehlt nach einer vollen Blase mindestens 10 Minuten vor dem Wasserlassen zu warten und diese Wartezeit mit der Zeit zu verlängern.
Beckenboden-Kräftigungsübung
Kegels sind eine Art Übung zur Kräftigung des Beckenbodens die zur Straffung des Urins beiträgt Schließmuskeln die den Urin passieren lassen können wenn sie entspannt sind. Laut MayoClinic.com wird diese Übung durch Drücken und Halten der Muskeln durchgeführt die zum Stoppen des Urinflusses verwendet werden.
Ernährungsumstellung
Ernährungsumstellung ist das erste Mittel unter erwachsenen Bettnässern. Stimulanzien wie Koffein Alkohol und Lebensmittel die diese Produkte enthalten sollten eliminiert oder stark reduziert werden. Die Begrenzung aller Flüssigkeiten in der Nähe des Schlafens verhindert eine übermäßige Urinproduktion während der Nacht. Das Begrenzen von Flüssigkeiten in der Nähe der Schlafenszeit bedeutet jedoch nicht die Flüssigkeitsmenge zu reduzieren die während des Tages eingenommen wird. Erwachsene sollten weiterhin mindestens 250 ml trinken. Wasser pro Tag.
Alarmgeräte
Viele Unternehmen stellen Alarmgeräte her die an der Unterwäsche angebracht werden können und die vibrieren oder alarmieren wenn eine Bettnässepisode einsetzt. Diese Geräte sollen die Person wecken damit sie die Blasenentleerung in der Toilette beenden kann. Nach Angaben von MayoClinic.com gibt es verschiedene Arten von Medikamenten die zur Verringerung oder Beseitigung verschrieben werden können die Notwendigkeit nachts zu urinieren. Ein Arzt legt fest welche Medikamente die Patientin aufgrund ihres spezifischen Zustands verschreiben soll.
Chirurgische Eingriffe
Wenn anatomische Anomalien vorliegen und alle anderen Methoden zur Beseitigung der Bettnässung fehlschlagen kann der Arzt einen chirurgischen Eingriff wählen. Die Operation hängt von der Art der vorliegenden Anomalie ab und ist von Fall zu Fall unterschiedlich
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