Glutamin & Leaky Gut-Syndrom

aut Experten des Cincinnati Children’s Hospital Medical Center stellt die einzelne Zellschicht die Ihren Magen-Darm-Trakt auskleidet die größte und wichtigste Barriere zwischen Ihrem Blutkreislauf und einer feindlichen äußeren Umgebung dar. Benachbarte Zellen in dieser Epithelschicht werden durch „enge Verbindungen“ zusammengehalten. Hierbei handelt es sich um komplexe Verbindungen die die Zellen miteinander versiegeln und den Durchtritt potenziell toxischer Moleküle in Ihren Kreislauf verhindern. Die Störung dieser Barriere eine als "Leaky-Gut-Syndrom" bezeichnete Erkrankung wurde mit einer Vielzahl von Krankheitszuständen in Verbindung gebracht. Einige Nährstoffe wie z. B. Glutamin können dazu beitragen das Leckdarmsyndrom zu lindern.

Ursache und Ergebnis

Die Ursache des Leckdarmsyndroms das von Wissenschaftlern als Darmpermeabilitätssyndrom (IPS) bezeichnet wird ist nur unzureichend bekannt. Eine Überprüfung im Juni 2010 in „Kliniken“ legt nahe dass Immunzellen in der Darmschleimhaut entzündliche Moleküle produzieren die enge Verbindungen stören und den Durchgang potenziell toxischer Substanzen ermöglichen. Die Autoren der Überprüfung stellen fest dass IPS mit dem Reizdarmsyndrom Zöliakie entzündlichen Darmerkrankungen Allergien Asthma Typ-1-Diabetes und sogar Autismus in Verbindung gebracht wurde Burgund in Dijon Frankreich hat gezeigt dass Fette Zucker und bestimmte Verbindungen die durch Verarbeitung und Kochen in Lebensmittel eingebracht werden die Verschlechterung von engen Verbindungen verursachen. Dies ermöglicht eine erhöhte Passage von Substanzen die normalerweise durch eine gesunde Darmbarriere blockiert würden. Sobald diese Verbindungen Zugang zu Ihrem System erhalten verursachen sie weitreichende Entzündungen Gefäßschäden und andere schädliche metabolische Wirkungen. Glutamin kann helfen enge Verbindungen zu schützen und zu reparieren.

Glutamin

Glutamin ist eine von 20 Aminosäuren die Ihre Zellen zur Herstellung von Proteinen und anderen essentiellen Molekülen verwenden. Aufgrund seiner geringen Größe und chemischen Struktur kann Glutamin durch den Blutkreislauf transportiert werden ohne an Trägermoleküle gebunden zu sein. Es wird leicht durch Zellmembranen absorbiert und zur Verwendung als Energiequelle in Glukose umgewandelt. Laut der März-Ausgabe 2010 von „Inflammatory Bowel Diseases“ sind die Zellen die Ihren Darm auskleiden begeisterte Konsumenten von Glutamin das sie als Brennstoff verbrennen. Darüber hinaus scheint Glutamin für die Aufrechterhaltung der Unversehrtheit von engen Verbindungen und die Verhinderung des Leaky-Gut-Syndroms von entscheidender Bedeutung zu sein. Wenn Glutamin auf Schichten von Darmzellen in Gewebekultur aufgetragen wird verbessert es die Integrität von engen Verbindungen und verringert deren Permeabilität. Glutaminsupplementation bei unterernährten Kindern verbessert die Darmbarrierefunktion. Eine orale Glutamin-Supplementierung hat sich auch als vorteilhaft für die Verbesserung der Darmbarrierefunktion bei kritisch kranken und verletzten Patienten erwiesen.

Empfehlung

Die optimale Glutamin-Dosis für das Leaky-Gut-Syndrom ist immer noch umstritten. In Humanstudien verwendete Dosen variieren von 8 g bis 25 g täglich. Klinische Studien mit 0 3 g pro Kilogramm und Tag bei Säuglingen mit niedrigem Geburtsgewicht - etwa 20 g täglich bei einem Erwachsenen von 150 Pfund - zeigten eine Abnahme der Darmpermeabilität. Fragen Sie Ihren Arzt ob eine Glutaminsupplementierung für Sie nützlich sein könnte