L-Theanin, Müdigkeit und Unterstützung der Nebennieren

Wenn Sie chronisch müde sind und sich häufig nicht wohl fühlen kann es sein dass Sie an einer Erkrankung leiden die als Nebennierenermüdung bezeichnet wird. Dieser Zustand ist durch erhöhte Belastungen chronische Krankheiten und allgemeine Erschöpfung gekennzeichnet und kann außerordentlich frustrierend sein. Eine Behandlungsoption für Nebennierenermüdung kann die Aminosäure L-Theanin sein die die Entspannung fördern kann. L-Theanin

L-Theanin ist eine Aminosäure die in Tees insbesondere grünem Tee klinisch vorkommt Pathologin Carolyn Pierini CLS CNC. Es ist verantwortlich für das ruhige Gefühl das Sie etwa eine halbe Stunde nach dem Trinken von grünem Tee haben können. Wenn Sie L-Theanin konsumieren wirkt es auf Ihr Gehirn um die Freisetzung der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin zu stimulieren die beide gegen Angstzustände wirken. Es hilft auch bei der Erzeugung von Alpha-Wellen in Ihrem Gehirn die Ihnen helfen wachsam zu bleiben und sich besser zu konzentrieren während Sie entspannt bleiben Erschöpfungsgefühl mit leichter Angst und allgemein schlechter Gesundheit sagt Dr. David S. Klein vom Pain Center in Orlando. Wenn Sie an Nebennierenermüdung leiden können Sie auch an Schlaflosigkeit Verwirrung und Konzentrationsschwierigkeiten leiden. Diese oft übersehene Krankheit kann ein Tor zu weiteren Gesundheitsproblemen sein einschließlich Diabetes und chronischen Infektionen der Atemwege wenn sie nicht behandelt wird.

Ursachen

Müdigkeit der Nebennieren wird am häufigsten durch Stress verursacht sagt Dr. Klein . Dieser Stress kann umweltbedingter psychologischer oder physiologischer Natur sein. Wenn Ihr Körper längere Zeit unter Stress steht wird Ihr Stresshormonspiegel gestört. Diese Stresshormone am häufigsten Cortisol werden von Ihren Nebennieren ausgeschüttet und dieses Ungleichgewicht belastet Ihren Körper zusätzlich. Wenn Sie eine schlimme Infektion oder eine nicht diagnostizierte Autoimmunerkrankung haben kann es zu einer Nebennierenermüdung kommen Klein. Benannt nach Sir Thomas Addison der es 1855 entdeckte war es meist das Ergebnis einer strukturellen Schädigung der Nebennieren aufgrund einer anhaltenden tuberkulösen Infektion. Diese dauerhafte Schädigung der Nebennieren kann langfristig zu Krankheiten und letztendlich zum Tod führen. Glücklicherweise tritt die Addison-Krankheit nur bei etwa 4 von 100.000 Menschen auf.

Behandlung

L-Theanin kann als wirksame Behandlung bei Nebennierenschwäche eingesetzt werden. Es fördert die Freisetzung eines prominenten Neurotransmitters namens Gamma-Aminobuttersäure allgemein als GABA abgekürzt was wiederum die Freisetzung von Relaxations-Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin fördert wie oben erwähnt sagt Dr. Klein. Die entspannende Wirkung von L-Theanin auf Ihren Körper hilft Stress abzubauen und die Nebennieren wieder in die richtige Funktion zu versetzen. Dr. Klein erwähnt auch dass L-Theanin helfen kann Schlaflosigkeit zu bekämpfen und Ihren Stresslevel weiter zu senken