Beeinflusst Diät-Soda Ihr Gehirn wirklich?

as Arizona Center for Advanced Medicine gibt an dass der durchschnittliche Teenager mehr als 800 Dosen Limonade pro Jahr trinkt und dass die Amerikaner heute doppelt so viel trinken wie vor 25 Jahren. Einige Leute wählen Diät-Soda um die Kalorienaufnahme zu reduzieren. Das kann für manche ein Problem sein da Diät-Soda Chemikalien enthält die das Gehirn beeinflussen können. Darüber hinaus können die Flaschen und Dosen in die Erfrischungsgetränke eingehen andere Chemikalien enthalten die in die Flüssigkeit gelangen können.

Diet Soda Ingredients

Jede Diät-Limonade hat ein Rezept; Verschiedene Getränke enthalten unterschiedliche Mengen an Aromen Konservierungsstoffen oder Koffein. Diet Pepsi und Diet Citrus Blast zwei Limonaden der Pepsi Company sind recht typisch. Diet Pepsi enthält kohlensäurehaltiges Wasser Karamellfarbe Aspartam Phosphorsäure Kaliumbenzoat Koffein Zitronensäure und natürliches Aroma. Diet Citrus Blast enthält kohlensäurehaltiges Wasser Zitronensäure Grapefruitsaftkonzentrat Aspartam modifizierte Lebensmittelstärke Natriumcitrat natürliches Aroma Natriumbenzoat Pektin Glycerinester von Kolophonium Acesulfam-Kalium Kaliumsorbat und Calciumdinatrium-Edta Aspartam

Dr. H.J. Roberts veröffentlichte Ende der 1980er Jahre Studien zu den Auswirkungen von Aspartam. Roberts 'Forschung wurde kürzlich durch eine Studie von Dr. Timothy Barth gestützt die 2001 in einem Artikel für "Psychology Today" veröffentlicht wurde. Barth stellte fest dass Aspartamkonsumenten häufiger Probleme mit dem Langzeitgedächtnis haben als diejenigen die sich enthalten. Das Arizona Center for Advanced Medicine stellt fest dass ein Erwachsener der täglich vier oder fünf mit Aspartam gesüßte Erfrischungsgetränke trinkt unter Depressionen Angstzuständen Schlaflosigkeit Kopfschmerzen und sogar Anfällen leiden kann.

BPA und Lebensmittelfarbstoffe

Bisphenol- A oder BPA ist eine Chemikalie die verwendet wird um Kunststoffe hart zu machen. Es wird auch zum Auskleiden von Dosen verwendet beispielsweise von Getränkedosen. Saure Lebensmittel wie Limonaden erhöhen die Exposition gegenüber BPA. Es wurde festgestellt dass BPA das Verhalten beeinflusst: Hyperaktivität erhöhte Aggressivität und Lernstörungen wurden laut dem Arizona Center for Advanced Medicine auf BPA zurückgeführt. Eine in der Septemberausgabe 2007 von „The Lancet“ veröffentlichte Studie ergab dass bei Kindern die Fruchtgetränke mit Lebensmittelfarbstoffen und Natriumbenzoat erhielten auch die Hyperaktivität deutlich zunahm.

Koffein

Unter anderem Chemikalien die das Gehirn beeinflussen können enthalten viele Diät-Erfrischungsgetränke Koffein. Selbst mäßige Dosen von Koffein einem Stimulans für das Zentralnervensystem können zu Schlaflosigkeit Kopfschmerzen Nervosität und Schwindel führen. Koffein beeinflusst Adenosin eine Chemikalie im Gehirn die ein Neurotransmitter ist und kann Adenosin an mehreren Stellen im Gehirn stören.

Empfehlungen

Eine Reihe von Chemikalien sowohl in alkoholfreien Getränken als auch in deren Behältern kann Auswirkungen haben das Gehirn; Viele von ihnen wirken negativ auf das Gehirn. Das Arizona Center for Advanced Medicine empfiehlt den Eltern Limonade durch etwas Fruchtsaft gegen Erfrischungsgetränke jeglicher Art zu ersetzen