Hausmittel gegen Durchfall bei Erwachsenen

Durchfall tritt auf wenn die aufgenommenen Lebensmittel und Flüssigkeiten zu schnell durch den Dickdarm gelangen. Die Flüssigkeiten werden nicht richtig aufgenommen und evakuieren den Körper über losen wässrigen Stuhl. Außerdem entzündet sich häufig die Darmschleimhaut wodurch die Aufnahme von Flüssigkeiten erschwert wird. Viren Bakterien und Medikamente sind die häufigsten Ursachen für Durchfall. Obwohl Durchfall normalerweise nur ein paar Tage anhält gibt es viele Möglichkeiten ihn zu behandeln und seine Dauer zu verkürzen.

Flüssigkeiten

Während eines Durchfallanfalls geht ein Großteil des Salz- und Flüssigkeitsvorrats des Körpers verloren. Achten Sie darauf viel klare Flüssigkeit zu trinken um nicht zu dehydrieren. Die Mayo-Klinik empfiehlt Brühen Wasser und Säfte. Trinken Sie jedoch keinen Apfel- oder Birnensaft da dies die Durchfallsymptome verschlimmern kann. Verzichten Sie außerdem auf den Konsum von Koffein und Alkohol. Beide sind Diuretika und können den Körper von Flüssigkeiten befreien. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center kann eine Diät die reich an komplexen Kohlenhydraten ist bei Durchfall helfen. Wählen Sie aus Lebensmitteln wie Brot Kartoffeln Reis trockenem Toast Crackern und Bananen. Darüber hinaus können die in Joghurt enthaltenen aktiven Kulturen Durchfallsymptome lindern und die Dauer verkürzen.

Die Mayo-Klinik warnt davor dass es auch Lebensmittel gibt die bei Durchfall vermieden werden sollten. Essen Sie keine fetthaltigen Lebensmittel Milchprodukte scharfen Lebensmittel oder Lebensmittel die reich an Ballaststoffen sind. Alle können Durchfallsymptome verschlimmern.

Kräuter

Das University of Maryland Medical Center erklärt dass bestimmte Kräuter bei Durchfall helfen können. Adstringierende Kräuter wie Brombeer- und Himbeerblätter können beim Trocknen der im Darm befindlichen Schleimhäute helfen.

Machen Sie einen Tee mit 1 TL. von einem adstringierenden Kraut und trinken jede Stunde 1/2 Tasse. Nehmen Sie täglich 250 bis 500 mg Quercetin ein um die Entzündung des Darms zu verringern. Oder eine Paste aus 1 Unze köcheln lassen. "marshmallow root powder and 1 qt." 3 [[aus Wasser. 1 TL trinken. jede Stunde von dieser Erfindung. Nehmen Sie bei Durchfall durch eine Infektion dreimal täglich 250 bis 500 mg Berberitzen- oder Oregon-Traube zu sich. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt bevor Sie mit der Behandlung von Kräutern beginnen.