Anusitis Diät

Anusitis tritt auf wenn die Haut um die Analöffnung gereizt wird. Es können unangenehme Symptome wie Juckreiz Brennen und Schmerzen auftreten. Saure Lebensmittel in Ihrer Ernährung sind die Hauptursache für diese Erkrankung. Daher kann eine diätetische Intervention dazu beitragen Ihre Symptome zu lindern. Bei einer Anusitis-Diät handelt es sich im Wesentlichen um eine Eliminierungsdiät bei der Sie säurehaltige Lebensmittel vorübergehend meiden und sie dann wie verträglich wieder hinzufügen müssen.

Saure Getränke

Eine Vielzahl von Getränken ist säurehaltig und kann bei empfindlichen Personen die Analreizung verschlimmern . Erstellen Sie eine Einkaufsliste mit sicheren Lebensmitteln und Getränken um das Einkaufen zu erleichtern. Zu den zu vermeidenden sauren Getränken zählen Zitrussäfte Kaffee schwarzer Tee Bier Rotwein Soda und andere kohlensäurehaltige Getränke. Fügen Sie Ihrer Getränkeliste Weißwein Kräutertee frischen Gemüsesaft und Milch hinzu.

Saure Früchte und Gemüse

Entfernen Sie saure Früchte aus Ihrer Ernährung. Einige Beispiele für saure Früchte sind Grapefruit Ananas Orangen Kiwi Maulbeeren und Erdbeeren. Einige Früchte wie Mangos sind leicht sauer. Schätzen Sie daher Ihre Verträglichkeit ein. Bananen sind für Sie sicher zu konsumieren. Die meisten Gemüse sind in Ordnung zu essen da sie säurearm sind. Auberginen und Gurken sind jedoch sehr sauer und können Probleme verursachen. Karotten Blumenkohl Artischocken Rüben und Schalotten sind leicht sauer.

Andere saure Lebensmittel

Einige Nüsse sind sehr sauer wie Walnüsse Haselnüsse Erdnüsse Pekannüsse und Pistazien aber Mandeln und Paranüsse sind sicher für dich zu essen. Gealterte Buttermilch mit Obst gesüßter Joghurt Hartkäse und Weichkäse sind stark sauer und müssen vermieden werden. Essig Knoblauch Pizza italienische Saucen Chili fetthaltiges Fleisch rotes Fleisch und Popcorn können ebenfalls zu Problemen aufgrund eines hohen Säuregehalts führen.

Nach einer Anusitis-Diät

Versuchen Sie drei Wochen lang eine strenge Eliminierungsdiät einzuhalten um zu sehen ob sich Ihre Symptome bessern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um eine vollständige Liste sicherer und zu vermeidender Lebensmittel zu erhalten. Führen Sie ein Diät-Tagebuch um Ihre Mahlzeiten und die Schwere der Symptome im Auge zu behalten. Führen Sie die Lebensmittel die Sie eliminiert haben nach drei Wochen alle zwei bis drei Tage einzeln wieder ein. Die langsame Wiedereinführung von Lebensmitteln hilft dabei die störenden Lebensmittel oder Lebensmittel zu identifizieren.