Lose Kolostomie und zu vermeidende Lebensmittel

ie Nahrungsaufnahme nach einer Kolostomie kann sich innerhalb einiger Wochen nach der Operation normalisieren. Individuelle Unverträglichkeiten und besondere Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf bestimmte Lebensmittel sollten berücksichtigt werden um Komplikationen zu vermeiden. Das Auftreten von losem Stuhlgang ist bei Patienten mit Stomata besonders in den ersten postoperativen Tagen häufig. Der Stuhl bleibt weicher als vor der Operation. Das Vermeiden und Einbeziehen bestimmter Lebensmittel kann dazu beitragen die Festigkeit der Stuhlproduktion zu erhöhen. Die Stelle des Stomas hat einen großen Einfluss auf den Grad der Ernährungsumstellung. Je weiter die Kolostomie entfernt ist desto weniger Probleme treten bei der Operation auf. Alternativ können umso mehr Ernährungsumstellungen erforderlich sein je weniger Dickdarm für die Aufnahme von Nährstoffen und die Stuhlbildung vorhanden ist.

Lebensmittel die zu losen Stühlen führen können

Einige häufig verwendete Lebensmittel die zu losen Stühlen führen können umfassen unlösliche Ballaststoffe. gebratenes und fettreiches Essen und stark gewürztes Essen. Beispiele für unlösliche Ballaststoffe sind Kleie Frucht- und Gemüseschalen Nüsse und Rosinen. Da es immer noch wichtig ist Ballaststoffe in die Ernährung aufzunehmen um Verstopfung zu vermeiden sollten Sie versuchen die Ballaststoffe langsam zu erhöhen um nachteilige Nebenwirkungen und die Toleranz des Messgeräts zu verringern. Einige Getränke die zu losen Stühlen führen können sind Bier und Pflaumen- oder Apfelsaft. Artikel die Laktose enthalten wie z. B. Milchprodukte können bei laktoseintoleranten Personen einen losen Output erzeugen. Wenn Sie ausschließlich flüssige Nahrungsergänzungsmittel trinken ist es nur natürlich dass Sie losen Stuhl haben. Vermeiden Sie das Überspringen von Mahlzeiten da dies laut den United Ostomy Associations of America das Auftreten von loser Produktion erhöhen kann.

Häufige Verdauungsstimulanzien

Einige Lebensmittelkomponenten können das Verdauungssystem stimulieren was zu einem beschleunigten Transport von Fäkalien. Aufgrund der kürzeren Darmzeit haben Stühle weniger Zeit sich zu festen Massen zu formen was zu einem losen Ausstoß führt. Nahrungsmittel die dazu neigen die Durchlaufzeit zu verkürzen umfassen unlösliche Ballaststoffe würzige Nahrungsmittel und Schokolade. Alkohol Bier Koffein und heiße Getränke sind ebenfalls einige übliche Verdauungsbeschleuniger. Große Mengen von einfachen Zuckern oder Sorbit können auch eine abführende Wirkung haben und sollten daher begrenzt werden. Da viele Faktoren die Reaktion des Körpers auf Nahrung beeinflussen können kann jeder Mensch damit umgehen Nahrungsbestandteile unterschiedlich. Aus diesem Grund ist es wichtig zu erfahren wie sich jeder Gegenstand auf Sie persönlich auswirkt. Nehmen Sie nach der Operation nacheinander neue Lebensmittel in die Ernährung auf um problematische Elemente zu identifizieren. Wenn Sie herausgefunden haben dass Ihre Lebensmittel problematisch sind beseitigen Sie sie für einige Wochen und versuchen Sie erneut festzustellen ob bei Ihnen immer noch Symptome auftreten.

Beachten Sie außerdem dass viele Medikamente und Drogen zu losen Stühlen führen können. Antibiotika blutdrucksenkende Medikamente und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind nur einige Beispiele für solche Medikamente. Lesen Sie die Medikamentenetiketten die dem Medikament beiliegen um festzustellen ob sie möglicherweise zu einer verminderten Leistung beitragen.

Was Sie essen sollten

Durch die Einbeziehung bestimmter Lebensmittel in die Ernährung wird auch die Häufigkeit von Stuhlverlusten verringert. Lebensmittel die die Produktion verdicken sind Bananen glatte Erdnussbutter weißer Reis Kartoffeln ohne Haut Brot Apfelmus und Cracker. Während Vollkornprodukte wie Vollkornreis und Vollkornbrot eine gesündere Wahl sein können sollten Lebensmittel die schwerer verdaulich sind begrenzt werden wenn es um losen Stuhl geht. Da der Dickdarm ein primärer Ort für die Wasser- und Elektrolytaufnahme ist ist es wichtig einen angemessenen Flüssigkeits- und Elektrolytstatus aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen - mindestens 8 Tassen pro Tag. Obwohl es wichtig ist ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen sollte vermieden werden während oder direkt vor oder nach einer Mahlzeit große Mengen zu trinken um die Wahrscheinlichkeit einer schlechten Leistung zu verringern. Elektrolyte - nämlich Natrium und Kalium - sind ebenfalls besonders wichtig. Gute Quellen sind bestimmte Lebensmittel wie Bananen Kartoffeln Gemüse- oder Tomatensuppe sowie Getränke wie Tomatensaft und zuckerarme Sportgetränke. Bei schwerem Durchfall sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.