Das MCL-Verstauchungsprotokoll

Die Verstauchung des medialen Kollateralbandes (MCL) im Knie ist eine häufige Verletzung bei trainierten Sportlern und am Wochenende bei Kriegern gleichermaßen. Dies kann eine schmerzhafte Verletzung sein aber mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Sie innerhalb weniger Monate eine vollständige Genesung erreichen.

Ursachen

MCL-Verstauchungen haben normalerweise eine von zwei Ursachen. Die erste Möglichkeit ist ein schwerer Aufprall auf die Außenseite des Knies. Die MCL an der Innenseite des Knies kann dieser Kraft nicht standhalten und reißt teilweise oder vollständig. Die zweite mögliche Ursache hängt mit der Körperpositionierung zusammen. Wenn Ihr Fuß auf dem Boden steht und Sie sich plötzlich von diesem Fuß abwenden kann die abnormale Verlagerung eine Verstauchung Ihres MCL verursachen.

Diagnose

Ihr Arzt wird anhand Ihrer Krankengeschichte eine Verstauchung des MCL diagnostizieren eine körperliche Untersuchung und eine Reihe von Tests um festzustellen welche Bänder Knochen oder Muskeln verletzt sein können. Ihr Arzt wird Sie auch fragen wie die Verletzung aufgetreten ist. Viele Knieverletzungen weisen ähnliche Symptome auf. Wenn Sie also genau wissen wie Ihr Trauma aufgetreten ist kann Ihr Arzt die wahrscheinlichste Verletzungsquelle ermitteln. Sie werden gebeten das Knie zu strecken und zu beugen und die mit diesen Bewegungen verbundenen Schmerzen zu melden. Möglicherweise werden Sie auch aufgefordert diese Bewegungen zu wiederholen wenn der Arzt Widerstand leistet. Schließlich kann eine MRT Ihrem Arzt helfen Ihre MCL-Verstauchung endgültig zu diagnostizieren.

Symptome

MCL-Verstauchungen sind normalerweise mit Schmerzen an der Innenseite des Knies und einem Gefühl der Instabilität beim Gehen verbunden. Dieser Schmerz kann die Innenseite Ihres Beins hinunter wandern. Möglicherweise haben Sie auch eine Schwellung und einen verringerten Bewegungsumfang.

Behandlung

Wie bei vielen orthopädischen Verletzungen sollten Sie den betroffenen Bereich ausruhen. Bei MCL-Verstauchungen empfiehlt das University of Pittsburgh Medical Center in den ersten drei Tagen nach Auftreten der Verstauchung das betroffene Bein nicht zu belasten und das Knie nicht zu vereisen. Ihr Arzt kann eine Kniestütze empfehlen um Ihr Kniegelenk in einer sicheren neutralen Position zu halten und ein weiteres Zerreißen Ihres MCL zu verhindern. Sie werden auch Ihr Bein so weit wie möglich anheben wollen um bei der Schwellung zu helfen. Die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten kann dabei helfen Schmerzen zu lindern. Möglicherweise wird Ihnen auch ein Physiotherapieprogramm oder ein Trainingsplan verschrieben um Ihre Muskeln zu stärken und Ihnen dabei zu helfen die volle Bewegungsfreiheit wiederherzustellen benötigt eine andere Zeit für eine vollständige Wiederherstellung. Verstauchungen 1. Grades sind am wenigsten schwer und können in vier bis sechs Wochen vollständig geheilt werden. Verstauchungen zweiten Grades betreffen mehr MCL und können zwei bis drei Monate dauern bis sie vollständig verheilt sind. MCL-Verstauchungen vom Grad III sind die schwerwiegendsten und müssen möglicherweise operativ repariert werden. Sie können davon ausgehen dass Sie mindestens drei Monate lang eine Verstauchung der Klasse III MCL behandeln. Wenn Sie sich einer Operation unterziehen kann es bis zu 12 Monate dauern bis Sie alle normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können.