Der Unterschied zwischen myofaszialer Freisetzung und Massagetherapie

ie Massagetherapie lässt sich bis in die Zeit von Hippokrates zurückverfolgen. In jüngerer Zeit nahm Physiotherapeut John Barnes eine Tiefenmassage (Myofascial) und verwandelte sie in eine myofasciale Freisetzung. Diese Therapien basieren von der Reduzierung von Stress bis zur Beseitigung chronischer Schmerzen auf manueller Manipulation des Körpers. Obwohl in dieser Hinsicht ähnlich gibt es deutliche Unterschiede zwischen den beiden. Fokus der Massagetherapie Die Massagetherapie konzentriert sich auf das Weichgewebe und die Muskulatur des Körpers. Ziel ist es durch Berührung und Manipulation des Gewebes Verspannungen und Stress abzubauen. Die myofasziale Freisetzung wirkt auf das Bindegewebe oder die Faszie. Durch leichten Druck wird die Verspannung der Faszie gelockert die vermutlich zu Muskeleinschränkungen führt. Rückenschmerzen und eine Verringerung des Bewegungsspielraums sind häufige Beschwerden von Patienten mit myofaszialer Freisetzung.

Zeit

Während die Massagetherapie durch Kneten und Streicheln die Muskeln entspannt wird bei der myofaszialen Freisetzung durch anhaltenden Druck der Bindegewebe gedehnt und gestreckt Gewebe. Möglicherweise sind einige Minuten dieses Drucks erforderlich um die Faszie richtig zu erweichen und auszurichten. Schmiermittel Ein wesentlicher Unterschied zwischen den beiden Therapien besteht in der Verwendung von Schmiermitteln. Bei Massageanwendungen werden häufig Öle oder Lotionen verwendet um Reibungen zwischen dem Therapeuten und der Haut des Patienten zu vermeiden. Myofascial Release verwendet keine Schmiermittel. Diese Therapie versucht die Fasern der Faszie zu manipulieren um sie zu begradigen und zu erweichen. Die Schmierung verhindert dass der Arzt die Einschränkungen genau findet und die Fasern gut festhält.

Vorteile

Die Auswirkungen der Massagetherapie sind im Allgemeinen vorübergehend während einige Befürworter einer myofaszialen Freisetzung glauben dass sie chronische Erkrankungen beseitigen kann. Die Mayo-Klinik weist auf das Fehlen wissenschaftlicher Beweise für die Langzeitwirkung hin räumt jedoch ein dass sie akute Schmerzen lindern kann. Laut dem Medical Center der University of Maryland haben Studien gezeigt dass Massagen für Kinder mit Autismus Mukoviszidose und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung von Vorteil sind. Patienten mit Schmerzen oder Bewegungseinbußen aufgrund von Verletzungen Operationen einer schlechten Körperhaltung oder einem Trauma haben eine myofasziale Freisetzung für vorteilhaft befunden