Alternativmedizin bei Rückenschmerzen

Das Wort "integrativ" in den letzten zehn Jahren hat das Wort "alternativ" in den Begriffen "alternative Medizin" oder "alternative Therapien" aus gutem Grund ersetzt. "Alternative" trug das Stigma dass Methoden die keine traditionelle Medizin oder medizinische Praxis anwenden irgendwie im magischen "Woo-Woo" -Denken verwurzelt waren. Aber Homöopathie und alternative Heilmethoden werden in der Welt der traditionellen Wissenschaften immer häufiger akzeptiert und studiert so dass einige medizinische Fakultäten die integrative Medizin als Studienbereich hinzugefügt haben. Im Folgenden sind einige integrative Behandlungen zur Schmerzlinderung aufgeführt die meines Erachtens für Rückenschmerzen erwähnenswert sind.

Chiropraktik

Aus dem griechischen „kheiro“ was „Hand“ bedeutet geht das Gebiet der Chiropraktik auf seine Ursprünge zurück das 19. Jahrhundert und ein Praktizierender in Iowa namens DD Palmer. Es hat die Geschichte hinter sich die Beziehung zwischen Struktur und Funktion zu betonen. Es unterschied sich von der Schulmedizin dadurch dass es sich für die Wiederherstellung der Gesundheit einsetzte und nicht für den Ansatz der Ausrottung von Krankheiten auf den sich die Schulmedizin konzentriert hatte. Die Chiropraktik nutzt die Manipulation und Anpassung der Wirbelsäule in Verbindung mit der natürlichen Heilungsfähigkeit des Körpers um Veränderungen herbeizuführen. Diese Geschichte von Rechtsstreitigkeiten und einigen „extremistischen“ Praktiken auf diesem Gebiet hat seinen Ruf getrübt und seine philosophischen und ganzheitlichen Grundsätze verdunkelt. Die Chiropraktik sollte getrennt von diesen Anlauffaktoren in Betracht gezogen werden.

Prolotherapie

„Prolo“ ist eine Abkürzung für Proliferation da durch die Behandlung neues Bandgewebe in Bereichen proliferiert (wächst) in denen es schwach geworden ist. Die Prolotherapie beinhaltet die Verwendung eines injizierbaren Wirkstoffs aus Dextrose (Zuckerwasser) in die Wirbelsäule. Es wird angenommen dass Dextrose die natürliche Entzündungsreaktion des Körpers auslöst die eine spätere Versteifung der Stützstrukturen bewirkt und so zur Heilung der geschwächten Strukturen beiträgt.

Balneotherapie

Diese vom lateinischen Wort für „Bad“ abgeleitete Therapie beinhaltet das Einweichen des Körpers in Wasser mit Mineralien wie Schwefel ergänzt. Es hat sich im Vergleich zu einem normalen Leitungswasserbad als überlegenes Schmerzmittel erwiesen.

Weidenrinde und Capsaicin-Creme

Die Rinde des weißen Weidenbaums (Salix alba) wirkt schmerzlindernd Eigenschaften ähnlich wie Aspirin. Es hat eine Zutat die in Salicylsäure umgewandelt wird. Capsaicin-Creme wird aus Chilischoten gewonnen. Bei topischer Anwendung entsteht Wärme- und Schmerzlinderung. Beides kann topisch angewendet werden.

Yoga

Yoga gilt seit langem als wirksame Behandlung von Rückenschmerzen. Ich habe Kollegen sagen hören dass Patienten mit Rückenschmerzen niemals Yoga praktizieren und diejenigen die Yoga praktizieren niemals Rückenschmerzen haben. Meine eigene Überprüfung der Literatur ist jedoch weniger überzeugend.

Eines der Probleme bei der Erörterung der Vorteile von Yoga in Bezug auf Rückenschmerzen ist dass Yoga in vielen Formen und Schwierigkeitsgraden vorliegt daher ist „Yoga“ nicht ein einziges Ding. Davon abgesehen gibt es Elemente des Yoga - einschließlich Flexibilität Stärkung des Kerns Entspannungstechniken Stimmungsaufhellung und Selbstwirksamkeit - die zweifellos zur Verbesserung der Rückenschmerzen beitragen.

Hands-On Therapies (Massage)

Muskel- und Bindegewebe-Therapie

Es kommt eine Therapie der Muskeln und des Bindegewebes in vielen Formen einschließlich Rolfing strukturelle Integration Hellerwork neuromuskuläre Therapie myofasziale Freisetzung und aktive Freisetzungstechniken. Diese Therapien werden von Therapeuten durchgeführt die in der jeweiligen Technik geschult sind. Das Training variiert in Bezug auf Strenge und Konstanz.

Als Schmerzbehandlungsoption wirken diese Behandlungen häufig insbesondere wenn der Muskel oder die Faszie die Hauptursache für Schmerzen sind. Muskeln können bei Verletzungen Schmerzen verursachen und auch bei Nichtgebrauch Schmerzen verursachen. Im letzteren Fall kann der Schmerz durch eine sich ergebende Steifheit durch eine Veränderung der eng verwandten Funktion der Gelenke oder durch eine Änderung der Haltung oder Form entstehen. Manuelle oder andere Varianten der Ausübung von Druck auf die Muskeln haben Es wurde gezeigt dass es die folgenden positiven Wirkungen hat:

• Schmerzlinderung • Stärkung des Immunsystems • Vasodilatation durch Mastzellaktivierung (mehr Blutversorgung) • Rekrutierung der Blutversorgung der Muskeln • Reduzierung von Muskelkrämpfen • Erleichterung der Heilung • Stimulierung des lokalen Stoffwechsels • Erhöhte Lymphdrainage (verminderte Schwellung)

Darüber hinaus kann die Ausübung von Druck auf das Bindegewebe die lokale elektrische Umgebung des intrazellulären und extrazellulären Raums verändern die wiederum zur Ausrichtung dienen die Kollagenfibrillen und fördern das Wachstum der Kapillaren und die Synthese von Kollagen. Einfach ausgedrückt macht diese Art der Therapie das Gewebe stärker und gesünder und kann sowohl Narbengewebe als auch Strukturgewebe verändern. Kollagenfasern verbinden sich mit Wasserstoffbrücken und wenn Spannung angelegt wird werden die Bindungen mehr ausgerichtet und stärker. Auch dies stärkt das Bindegewebe. Bewegung hilft bei der manuellen Therapie mit dieser Kräftigung.

Schließlich kann das Bindegewebe das die Muskeln umgibt und durchdringt durch einen Prozess namens Thixotropie erwärmt werden. Beispielsweise wird das Bindegewebe beim Erhitzen mit einer praktischen Therapie durch Massage oder Rolfing mehr wie eine Flüssigkeit und weniger wie ein Gel. Dies ermöglicht eine Neuorientierung des Bindegewebes was zu einer verbesserten Flexibilität und Stärke sowie zu weniger Schmerzen führt.

Akupunktur

Akupunktur wird häufig von Patienten als potenzielle „nicht-invasive“ Behandlung von Rückenschmerzen angefordert. Die westliche Medizin versucht eine pathologische Grundlage für diesen Effekt zu liefern hat jedoch noch keine vollständige und fundierte Erklärung für die positiven Effekte gefunden die Akupunktur häufig liefert. Die in China entwickelte Akupunktur lindert ein unharmonisches Gleichgewicht zwischen den Extremen (Yin und Yang) der Lebenskraft (Qi). In den letzten 20 Jahren haben einige Patienten mit Rückenschmerzen positiv auf diese Behandlung reagiert. Allerdings konnte ich nicht vorhersagen wer diese Patienten sein werden. Noch wichtiger ist dass Verbesserungen fast immer nur vorübergehend sind und da die Kosten häufig nicht durch Versicherungen gedeckt werden ist die Auslagenbelastung manchmal untragbar. Dennoch ist Akupunktur eine sichere und praktikable Option für den Patienten der die Geduld hat alternative Behandlungen auszuprobieren die möglicherweise nicht dauerhaft sind und die finanziellen Mittel hat um sie zu bezahlen