Probleme mit der Massagetherapie

ehr als hundert Arten von Massagetherapien stehen zur Verfügung um Muskelkater zu behandeln die Energie zu verbessern und die Entspannung zu stimulieren. Die Massagetherapie kann auch zur Behandlung von chronischen Rückenschmerzen Sportverletzungen Schlaflosigkeit und Depressionen eingesetzt werden. Obwohl die meisten Menschen nach einer Massage Erfolg haben haben einige möglicherweise ein unbefriedigendes Erlebnis.

Mehr Schmerzen

Bei einer intensiven Massagetherapie wie einer Tiefengewebemassage können Sie sich für ein oder zwei Tage wund fühlen nachher. Wenn Sie in der Absicht sind sich entspannt zu fühlen könnte dies ein Problem sein. Um die beste Massageerfahrung zu erzielen sprechen Sie vor der Sitzung mit Ihrem Therapeuten über Ihre Erwartungen.

Mangelnde Ergebnisse

Eine Massage kann die Genesung nach einer Verletzung möglicherweise nicht beschleunigen. Eine in der Septemberausgabe 2008 des "Clinical Journal of Sport Medicine" veröffentlichte Studie ergab dass Massage in klinischen Studien Sportlern nicht geholfen hat sich nach einem intensiven Training schneller zu erholen. In den meisten Fällen hat die Massage auch die sportliche Leistung nicht verbessert.

Sicherheitsüberlegungen

Massage ist im Allgemeinen eine sichere Behandlung kann jedoch für bestimmte Personen ein Risiko darstellen. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt schwangeren Frauen sich von speziell auf vorgeburtliche Massagen geschulten Therapeuten massieren zu lassen. Diabetiker können unmittelbar nach einer Massage unter einem Abfall des Blutzuckers leiden der ein Gesundheitsrisiko darstellen kann. Wer an Herz Nieren Venenentzündung Zellulitis Blutgerinnseln Blutungsstörungen und Krebs leidet sollte sich vor einer Massagetherapie bei einem Arzt erkundigen