Alternative Medizin gegen Fibromyalgie

enn die traditionelle westliche Medizin keinen ausreichenden Nutzen bringt suchen viele Patienten und Ärzte nach nicht-medikamentösen und „alternativen“ Behandlungen. Diese werden in der medizinischen Gemeinschaft immer mehr als Zusatzbehandlungen oder sogar Grundbehandlungen für viele verschiedene Krankheiten akzeptiert. Obwohl sie alleine betrachtet werden können wirken sie in der Regel am besten bei Fibromyalgie mit Medikamenten. Denken Sie daran dass ein multimodaler Ansatz für diese Erkrankung am besten geeignet ist.

Kognitive Verhaltenstherapie

Ein sehr wichtiger Prädiktor dafür wie sich Patienten mit Fibromyalgie in Bezug auf Schmerzen Schlaf Funktion und Behinderung verhalten ist negativ sie denken oder wie katastrophal ihr Denken ist (immer das Schlimmste einer Situation denken; das Negative anstelle des Positiven sehen). Kognitive Verhaltenstherapie kann helfen dies zu ändern. Es ist eine Art von Psychotherapie die sich mit der Lösung aktueller Probleme und der Änderung nicht hilfreichen Denkens und Verhaltens befasst. Es ist hilfreich bei vielen Erkrankungen einschließlich PTBS und Depressionen (die mit Fibromyalgie einhergehen können). Zu den positiven Effekten gehört die Verringerung der Symptome indem die Überreaktion des Nervensystems verringert wird und die Symptome als weniger belastend empfunden werden. Studien haben gezeigt dass diese Therapie bei der Behandlung von Fibromyalgie leicht bis mäßig wirksam ist und langanhaltende Wirkungen hat. Viele würden diese Therapie heute als etablierte Medizin betrachten da sie von Ärzten allgemein akzeptiert und als wirksame Behandlung für viele Erkrankungen verschrieben wird.

Komplementärbehandlungen

Eine 2015 veröffentlichte deutsche Studie mit dem Titel „A Systematic Overview of Reviews for Komplementäre und alternative Therapien bei der Behandlung des Fibromyalgie-Syndroms “überprüfte alle früheren Studien die zu komplementären und alternativen Therapien durchgeführt wurden. Dieser Bericht ergab durchweg positive Ergebnisse für Tai Chi (eine Reihe langsamer zielgerichteter Bewegungen die von tiefem Atmen begleitet werden) Yoga Meditations- und Achtsamkeitstherapien Hypnose oder geführte Bilder Biofeedback (Verwendung der Herzfrequenz oder Atmung Ihres Körpers zur Entspannung) und Hydrotherapie (Pooltherapie). Darüber hinaus zeigte der Bericht nicht schlüssige Ergebnisse für Qigong (ähnlich wie Tai Chi) Akupunktur chiropraktische Eingriffe Homöopathie und Nahrungsergänzungsmittel. Im Allgemeinen können diese Therapien beim Schlafen helfen Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern. All dies ist hilfreich um Symptome von Fibromyalgie zu lindern.

Nahrungsergänzungsmittel

Patienten möchten häufig ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen um die Symptome zu lindern. Die einzige wissenschaftliche Unterstützung die bisher möglich war ist Vitamin D. Es wurde festgestellt dass eine große Anzahl von Fibromyalgie-Patienten einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel aufweist. Ein Artikel aus dem Jahr 2014 der in der medizinischen Fachzeitschrift „Pain“ veröffentlicht wurde befasste sich mit einer Studie über die Auswirkungen von Vitamin D auf Patienten mit Fibromyalgie. Es war die erste randomisierte kontrollierte Studie (dh weder Patienten noch Prüfer wussten welchen Patienten Vitamin D und welchen ein Placebo verabreicht wurde) um zu untersuchen ob ein Zusammenhang zwischen Schmerz und Vitamin D besteht Im Vergleich zu denjenigen die nur eine Zuckerpille (Placebo) erhielten wurden mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln eine deutliche Schmerzreduktion und eine Steigerung der Funktionsfähigkeit festgestellt. Dies war jedoch eine kleine Studie mit nur 30 Patienten sodass eine größere Studie aussagekräftiger wäre. Andere Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel werden derzeit noch untersucht. Daher kann ich zum jetzigen Zeitpunkt nicht behaupten dass andere Nahrungsergänzungsmittel ohne Sicherheitsprobleme nachweislich hilfreich sind