Natürliche Heilmittel gegen Magensäure

enn Ihr Magen nicht genügend Säure produziert können Sie natürliche organische Säuren wie Essig und Betainhydrochlorid als Ersatz verwenden. Es ist jedoch wichtig sich daran zu erinnern dass dies nur eine vorübergehende Lösung ist. Natürliche Heilmittel können die Verdauung verbessern behandeln jedoch keine zugrunde liegenden Gesundheitszustände die das Problem verursachen. Wenn wenig Magensäure unbehandelt bleibt kann dies zu ernsthaften Erkrankungen führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn Sie Verdauungsprobleme haben.

Übersicht über wenig Magensäure

Niedrige Magensäure- oder Hypochlorhydria-Werte führen zu Nährstoffmängeln weil Sie die richtige Menge Magensäure benötigen um Protein Vitamin B-12 Eisen und eine Vielzahl anderer Nährstoffe richtig zu verdauen. Da Magensäure auch Bakterien abtötet erhöht Hypochlorhydria das Risiko für bakterielle Infektionen.

Die häufigste Ursache für Hypochlorhydria ist eine anhaltende Magenentzündung oder Gastritis die möglicherweise auf den Verzehr von Nahrungsmitteln zurückzuführen ist die den Magen reizen berichtet MD Richtlinien. Aber viele verschiedene Gesundheitszustände können Hypochlorhydrie verursachen und die einzige Möglichkeit die Säureproduktion dauerhaft zu verbessern besteht in der Behandlung des Grundzustands.

Betainhydrochlorid

Betainhydrochlorid ist die saure Form von Betain das von Natur aus aus Rüben stammt Getreide Schalentiere Brokkoli und Spinat. Da es sich um eine ergänzende Form von Salzsäure handelt sollten Sie Betainhydrochlorid nur bei niedrigem Magensäuregehalt einnehmen.

In der Regel kombinieren Nahrungsergänzungsmittel Betainhydrochlorid mit dem proteinverdaulichen Enzym Pepsin für dessen Aktivierung Säure benötigt wird. Wenn Sie wenig Magensäure haben benötigen Sie möglicherweise auch zusätzliches Pepsin.

Beachten Sie dass Betainhydrochlorid Ihren Magen verbrennen kann. Brechen Sie die Einnahme ab wenn Sie Beschwerden verspüren. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder ein Geschwür eine Gastritis oder andere Magen-Darm-Probleme wie Sodbrennen haben wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen Am säurehaltigsten ist dass die Magensäure einen pH-Wert von 1 und der Essig einen Wert von 2 bis 3 aufweist. Bei diesem Säuregrad kann Essig vorübergehend die Magensäure ersetzen solange er zu einer Mahlzeit eingenommen wird.

Nehmen Sie niemals Essig ein direkt aus der Flasche da dies Mund und Rachen reizen kann. Sie könnten es in ein wenig Wasser einrühren aber Wasser verdünnt den Gesamtsäuregehalt einschließlich der Magensäure also gehen Sie sparsam mit Wasser um. Erwägen Sie einer Vinaigrette zusätzlichen Essig hinzuzufügen.

Wenn Sie normalen Essig nicht vertragen probieren Sie Essigzusätze. Nehmen Sie nur keine zeitverzögerten oder magensaftresistenten Nahrungsergänzungsmittel ein - sie zersetzen sich nicht und setzen den Essig in Ihrem Magen frei.

Natürliche organische Säuren

Nehmen Sie möglicherweise Vitamin C oder Ascorbinsäure Verbessern Sie die Verdauung indem Sie den Säuregehalt im Magen erhöhen heißt es in einem Artikel von ProHealth Dr. Sarah Myhill. Ascorbinsäure hat einen pH-Bereich von 5 bis 6. Mit einem pH-Wert von 4 ist Zitronensäure etwas saurer daher ist es eine weitere natürliche Säure die Sie ausprobieren können. Wie Essig und Betainhydrochlorid wirkt Ascorbinsäure Säure oder Zitronensäure hält nur kurze Zeit an nachdem sie in Ihren Magen gelangt sind. Daher müssen sie beim Essen konsumiert werden. Sie können Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder versuchen Vitamin C-Pulver mit Orangensaft zu mischen um die Wirkung zu vervielfachen.

Organische Säuren können Ihren Magen stören oder Sodbrennen verursachen wenn sie in großen Dosen eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Ascorbinsäure einnehmen wenn Sie in der Vergangenheit Nierensteine ​​hatten