Meine linke Seite tut weh, als wäre ich gelaufen

enschen die sich intensiv körperlich betätigen sind nach einem harten Training oft an Muskelkater gewöhnt. Manchmal entwickeln sich Schmerzen jedoch auch nach einem moderaten Training oder das scheint nichts mit Sport zu tun zu haben. Während die meisten Fälle von Schmerzen auf der linken Seite kein Anlass zu ernsthafter medizinischer Besorgnis sind müssen plötzliche schwächende oder sich verschlimmernde Schmerzen unverzüglich medizinisch untersucht werden.

Merkmale

Menschen mit Schmerzen auf der linken Seite bemerken möglicherweise zusätzliche Symptome B. Atembeschwerden während körperlicher Aktivität oder körperlicher Betätigung Husten mit Schleimausstoß Taubheitsgefühl Quetschschmerzen oder Druck in der Brust oder Schmerzen die sich auf den unteren Rücken den Bauch den linken Arm oder die linke Seite des Kiefers ausbreiten. Die Schmerzen können sich bei körperlicher Betätigung oder beim Liegen auf dem Rücken oder der linken Seite verschlimmern.

Ursachen

Schmerzen auf der linken Seite die sich wie Muskelkater anfühlen und sich nach dem Laufen entwickeln sind häufig auf einen überlasteten Muskel im Brustkorb zurückzuführen . Ein Ausrutschen und Stürzen plötzliches Drehen oder Drehen während des Trainings Laufen Werfen eines Balls oder Heben eines Gewichts das schwerer ist als der Oberkörper kann laut der Mayo Clinic-Website eine Belastung für Muskeln oder Bänder verursachen. Darüber hinaus können wiederholte Bewegungen des Oberkörpers wie z. B. regelmäßige Schwimmbewegungen das Werfen oder Heben von Gewichten zu einer Überbeanspruchung der Muskeln auf der linken Körperseite führen. Asthmaanfälle und Infektionen wie Lungenentzündung Grippe und Bronchitis können auch Schmerzen auf der linken Seite verursachen insbesondere beim Sport oder Husten. Stress und Angstzustände können auch zu Engegefühl Taubheitsgefühl und Schmerzen auf der linken Körperseite führen.

Warnung

Schmerzen auf der linken Brustseite insbesondere wenn sie von zusätzlichen Symptomen wie Schwitzen begleitet werden. Übelkeit Schwindel Kurzatmigkeit oder Panik- oder Angstgefühle können auf einen Herzinfarkt hinweisen. Dies ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Jeder mit diesen Symptomen sollte sofort die Notrufnummer 9-1-1 oder eine andere Notrufnummer anrufen um eine dringende medizinische Untersuchung durchzuführen . Ärzte empfehlen möglicherweise die Verwendung eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Ibuprofen um Beschwerden zu reduzieren insbesondere vor oder nach dem Training. Bei Schmerzen auf der linken Seite infolge eines Asthmaanfalls sind häufig verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich um die normalen Atmungsfunktionen wiederherzustellen und die Oberkörpermuskulatur zu entspannen. Medizinische Notsituationen wie Herzinfarkte erfordern eine sofortige medizinische Behandlung in einem Krankenhaus.

Prävention

Wechselnde körperliche Aktivitäten wie Baseballspielen oder Schwimmen an einem Tag und Gehen am nächsten können helfen Schmerzen auf der linken Seite zu vermeiden von sich wiederholenden Aktivitäten. Das Befolgen eines vorgeschriebenen Behandlungsprogramms für Erkrankungen wie Asthma kann helfen Asthmaanfälle zu verhindern die Schmerzen auf der linken Seite verursachen. Eine gesunde Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts können zusammen mit der Raucherentwöhnung dazu beitragen das Risiko von Schmerzen auf der linken Seite des Körpers infolge eines Herzinfarkts zu verringern