Kann eine Tiefenmassage bei Narben helfen?

ie Tiefenmassage wird normalerweise von einem speziell ausgebildeten Masseur durchgeführt. Obwohl es verwendet werden kann um die Entspannung zu fördern und die sportlichen Leistungen zu verbessern kann es auch dazu beitragen die ordnungsgemäße Funktion in vernarbten Bereichen zu fördern. Die Associated Bodywork and Massage Professionals weisen darauf hin dass die Arbeit an tiefen Geweben bei der Rehabilitation von Verletzungen und Muskelschmerzen hilfreich sein kann. Es kann auch dazu beitragen das mit diesen Verletzungen verbundene Narbengewebe aufzubrechen.

Muskeln und Narbengewebe

Die Tiefenmassage dient zur Entfernung von Narbengewebe das als Folge von Muskelverspannungen und Tränen auftritt. Laut The Stretching Handbook werden diese Risse mit Narbengewebe repariert. Das Narbengewebe ist nicht so flexibel und belastbar wie normales Muskelgewebe was zu zukünftigen Verletzungen an derselben Stelle führen kann.

Massage und Narbenheilung

Bei richtiger Anwendung hilft eine Tiefenmassage die Narben aufzubrechen Gewebe im Muskel und fördert die ordnungsgemäße Heilung des Gewebes. Das Institute for Integrative Healthcare Studies sagt dass die Massage eines verletzten Bereichs mit Narbengewebe dazu beitragen kann die Flexibilität und den Bewegungsspielraum im Bereich zu erhöhen was dazu beitragen kann eine erneute Verletzung zu verhindern. Eine Tiefenmassage des Narbengewebes kann auch dazu beitragen Schmerzen und Nerveneinwirkungen zu lindern die durch das Narbengewebe verursacht werden.

Zeitpunkt

Wenden Sie eine Massage auf einen verletzten Bereich während der Unreife der Narbe an Phase um die besten Ergebnisse zu erzielen. Nach Angaben des Institute of Integrative Healthcare Studies dauert diese Phase bis zu drei Monate ab der ursprünglichen Verletzung. Während dieser Zeit unterliegt die Wunde dem Heilungsprozess und es sammelt sich Narbengewebe im Bereich. Die Massage bringt Blut in den Bereich und hilft dem Narbengewebe sich organisiert zu bilden. Es löst alle Adhäsionen zwischen dem Narbengewebe und den umgebenden Muskeln auf. Das Stretching-Handbuch besagt dass die Massage des verletzten Bereichs oberflächlich beginnen sollte. Sobald das Gewebe aufgewärmt ist können Sie tiefe Gewebearbeit leisten um den Bereich zu heilen. Die primäre Tiefengewebetechnik ist die Reibungsmassage. Die Therapeutin greift mit den Fingerspitzen in den Zielbereich. Wenn sie die Verletzung erreicht schlägt sie mit den Fingern vor und zurück als würde sie an der Saite einer Gitarre zupfen. Da Reibung manchmal unangenehm sein kann wenden Sie sich an den Therapeuten wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie Bedenken wegen Verletzungen und Narbengewebe haben und eine Massage als Behandlung in Betracht ziehen Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn die Massage im Frühstadium der Verletzung angewendet wird kann dies die Situation tatsächlich verschlimmern. Ihr Arzt kann sicherstellen dass Ihre Verletzung das akute Stadium überschritten hat und dass eine Tiefenmassagetherapie angemessen ist.