Ursachen von Spinalmuskelkrämpfen

ie Wirbelsäule besteht aus einer Reihe von Knochen die als Wirbel bezeichnet werden und den weichen schwammigen Scheiben die sie voneinander trennen. Die Wirbelsäule ist von einer enormen Anzahl verschiedener Muskeln umgeben die die Bewegung der Wirbelsäule steuern. Ein Krampf ist eine unwillkürliche Kontraktion eines Muskels die zeitweise oder über einen längeren Zeitraum auftreten kann und oft schmerzhaft und schwächend ist. Laut der American Chiropractic Association sind Rückenschmerzen der zweithäufigste Grund warum Amerikaner einen Arzt aufsuchen.

Trauma

Wer das Pech hatte einen Autounfall zu haben hat wahrscheinlich die Auswirkungen von Rückenmuskelkrämpfen erlebt . Wenn Muskeln angespannt oder zerrissen sind kommt es zu Entzündungen die zu Muskelkrämpfen führen können. Bei Sportarten wie Gewichtheben Golf Fußball Basketball und Baseball bei denen laut Cedars-Sinai schnelle und plötzliche Bewegungen erforderlich sind treten häufig Belastungen der Rückenmuskulatur auf. Krämpfe der Rückenmuskulatur können ein Versuch des Körpers sein die Region in der eine Verletzung aufgetreten ist zu immobilisieren um weitere Schäden zu verhindern.

Schlechte Haltung

Muskeln können auf andere Weise verletzt werden als durch ein Trauma das zu einer Entzündung führen kann und Muskelkrampf. Laut Spine Universe führt eine schlechte Körperhaltung zu Rückenschmerzen. Eine chronisch schlechte Haltung führt dazu dass die Muskeln für längere Zeit überlastet werden und diese Muskeln verkürzt oder gestrafft werden. Entsprechende Muskeln auf der Gegenseite werden schwach und führen zu zusätzlichem Stress da sie ihre Arbeit nicht richtig ausführen können um ihre Haltung und Bewegung aufrechtzuerhalten. Kontinuierliche Belastung der Muskelfasern führt zu Schäden Entzündungen und schließlich zu Muskelkrämpfen.

Gelenkfunktionsstörung

Eine Ursache für Rückenmuskelkrämpfe ist die Gelenkfunktionsstörung der Wirbelsäule. Gelenke der Wirbelsäule die sich nicht bewegen und nicht richtig funktionieren verursachen Probleme im umgebenden Weichgewebe. Die Gelenke des Körpers insbesondere die Wirbelsäule sind so konstruiert dass sie sich bewegen und Bewegung für eine gute Gesundheit der Gelenke erfordern. Wenn die Muskeln die an jedem dieser Gelenke anhaften aufgrund einer schlechten Ausrichtung oder Bewegung überfordert sind werden sie auf die gleiche Weise verletzt wie bei einer schlechten Körperhaltung. Entzündungen und Muskelkrämpfe sind die Folge einer chronischen Gelenkfunktionsstörung. Nach Cedars-Sinai kann eine Zunahme der Krümmung oder Lordose der Wirbelsäule und eine Vorwärtsneigung des Beckens zu Muskelkrämpfen führen. Dies liegt daran dass diese beiden Zustände zu Stress und Funktionsstörungen in diesen Gelenken führen.

Muskelstörungen

Muskeln in den Beinen wie zum Beispiel die Oberschenkel werden häufig angespannt und unflexibel und können zu Muskelkrämpfen im unteren Rücken führen . Andere Muskeln wie die Gesäß- und Bauchmuskulatur werden oft schwach. Beide Muskelgruppen beeinträchtigen die Funktion und das Gleichgewicht der Lendenwirbelsäule. Schwäche und Enge führen zu zusätzlichem Stress und schließlich zu Muskelkrämpfen.