Exercise & Concerta

oncerta (Methylphenidat) ist ein Stimulans das zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern und Erwachsenen verschrieben wird. Es beschleunigt die Herzfrequenz und Atmung und erhöht gleichzeitig den Spiegel der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin im Gehirn. Da Concerta den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen kann kann es zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen wenn es mit der durch intensive körperliche Betätigung verursachten körperlichen Belastung kombiniert wird.

Arten von Übungen

Es gibt viele verschiedene Arten von Übungen die jeweils unterschiedliche Wirkungen haben auf dem Körper. Aerobic („Cardio“) Kraft- und Dehnübungen sind die Hauptkategorien in die die meisten körperlichen Aktivitäten fallen.

Aerobic-Übungen wie Laufen und zügiges Gehen wirken hauptsächlich auf das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem während Kraftübungen muskeln stärken. Dehnübungen wie Yoga und Pilates wurden entwickelt um die Muskeln zu stärken und gleichzeitig Atmung und Beweglichkeit zu verbessern. Workouts die aus allen drei Arten von Übungen bestehen werden für eine optimale körperliche Fitness empfohlen.

Vorteile

Übung ist erforderlich um den Körper fit und stark zu halten. Bewegungsmangel ist ein wesentlicher Faktor für Fettleibigkeit der das Risiko für Herzerkrankungen Typ-2-Diabetes und viele andere Erkrankungen erhöht.

Stimulanzien wie Concerta Ephedrin und Amphetamine werden manchmal als Leistungsverbesserer eingesetzt Sportler. Nach Angaben der National Institutes of Health erhöhen Stimulanzien die anaerobe Kapazität und die Kniestreckkraft erheblich während sie Schmerzen und Müdigkeit während körperlicher Aktivität lindern und es ermöglichen über längere Zeiträume intensiver zu trainieren. Die Verwendung von Stimulanzien wie Concerta wird von vielen Sportorganisationen als unfairer Vorteil angesehen und ist in den meisten Profisportarten verboten.

Gesundheitsrisiken

Nach Angaben der National Institutes of Health ist Methylphenidat - der Wirkstoff in Concerta - kann Bluthochdruck Hyperthermie und unregelmäßigen Herzschlag verursachen. Es erhöht die Stoffwechselrate was oft zu vermehrtem Schwitzen führt. In Kombination mit Faktoren wie hohen Temperaturen und anstrengenden körperlichen Aktivitäten kann Concerta das Risiko für Hitzschlag und Dehydration erhöhen. Concerta verringert auch die Schmerzempfindung während des Trainings und macht es schwieriger zu erkennen wann der Körper seine physischen Grenzen erreicht hat.

Der Baseballspieler Steve Bechler und der Radfahrer Tom Simpson sind tragische Beispiele für die Gefahren wenn Stimulanzien mit Training kombiniert werden. Beide Männer starben an den Folgen von Dehydration und Hyperthermie die durch intensive körperliche Anstrengung und Stimulanzien ausgelöst wurden. Während zum Zeitpunkt des Todes keiner der Athleten Concerta einnahm gehörten die von ihnen eingenommenen Substanzen (Ephedra bzw. Amphetamin) zur gleichen Wirkstoffklasse wie Concerta und haben bekanntermaßen ähnliche Wirkungen.

Prävention /Lösung

Patienten die Concerta zur Behandlung von ADHS und anderen Erkrankungen einnehmen sollten bei anstrengenden körperlichen Aktivitäten Vorsicht walten lassen. Trinken Sie viel Flüssigkeit um Austrocknung zu vermeiden und trainieren Sie nicht unter extrem heißen Bedingungen. Wärmen Sie sich vor und nach dem Training richtig auf und kühlen Sie sich ab. Vermeiden Sie Übungen wie Gewichtheben unmittelbar nach der Einnahme von Concerta. Schonende Dehnübungen wie Yoga verursachen möglicherweise weniger kardiovaskuläre Beschwerden als intensive Aerobic- oder Gewichtheberübungen.

Überlegungen

Die FDA betrachtet Concerta als sicheres und wirksames Medikament zur Behandlung von ADHS bei Patienten im Alter von 6 Jahren Es ist unwahrscheinlich dass Concerta ernsthafte Herz-Kreislauf-Probleme verursacht wenn es von gesunden Patienten eingenommen wird für die es verschrieben wurde. Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme und die gleichzeitige Einnahme anderer Stimulanzien wie Koffein können das Risiko für Nebenwirkungen während der Einnahme von Concerta erhöhen