Auswirkungen von Musik auf den Blutdruck

usikhören ist eine häufige Freizeitbeschäftigung die besonders praktisch ist wenn tragbare Musikplayer für Verbraucher zur Verfügung stehen. Abgesehen davon dass es eine angenehme Art ist einen Nachmittag einen Abend oder einen Arbeitsweg zu verbringen kann das Hören von Musik tatsächlich gesundheitliche Auswirkungen haben. Eine Beziehung die untersucht wurde ist die Auswirkung die das Hören von Musik auf den Blutdruck hat. Interessanterweise sind verschiedene Studien zu unterschiedlichen Ergebnissen gekommen.

Musik senkt möglicherweise den Blutdruck

Die Cochrane Collaboration untersuchte in ihrer Datenbank für systematische Übersichtsarbeiten die Beziehung zwischen dem Hören von Musik und den Auswirkungen auf Patienten mit Herzerkrankungen . Dies geschah durch eine kritische Überprüfung von Studien die diese Beziehung untersuchten basierend auf zuvor festgelegten Kriterien um die Qualität der Studien zu bewerten. 23 Studien wurden in die Endergebnisse einbezogen und die Autoren der Überprüfung kamen zu dem Schluss dass Patienten mit Herzerkrankungen auf der Grundlage dieser Studien möglicherweise davon profitieren Musik zu hören da ihr Blutdruck sinkt. Da erhöhter Blutdruck - Hypertonie - selbst ein Risikofaktor für Herzprobleme ist ist die Senkung des Blutdrucks bei einer Person mit Herzerkrankungen ein wichtiges gesundheitsbezogenes Ziel. Basierend auf dieser Analyse von fast zwei Dutzend Studien stellen Patienten die Musik hören möglicherweise fest dass ihr Blutdruck gesunken ist.

Musik kann den Blutdruck ansteigen lassen

Obwohl es paradox erscheinen mag dass Musik ansteigt oder absinkt Blutdruck hat zumindest eine Studie ergeben dass dies tatsächlich der Fall ist. Eine kleine Studie die am University of Maryland Medical Center durchgeführt wurde ergab dass die Art der Musik die Patienten hören - unterteilt in „fröhliche“ oder „ängstliche“ Kategorien - die Erweiterung von Blutgefäßen beeinflussen kann. Die Beziehung zwischen Blutgefäßerweiterung und Blutdruck ist ziemlich direkt. Eine Vasodilatation kann zu einer Senkung des Blutdrucks führen da die Blutgefäße entspannter sind während eine Vasokonstriktion oder eine Kontraktion des Blutgefäßes zu einem Anstieg des Blutdrucks führen kann.

In dieser kleinen Studie wurde die Gefäßmenge untersucht Dilatation die gemessen wurde während Patienten Musik hörten die die Patienten zuvor selbst als „freudig“ oder „angstauslösend“ bezeichnet hatten. Die Ergebnisse der Studie zeigten dass beim Hören von Musik eine geringe Menge an Blutgefäßen als freudig eingestuft wurde Es wurde eine Dilatation beobachtet die wiederum zu einer leichten Blutdrucksenkung führen konnte. Wenn sie jedoch der Musik ausgesetzt waren die sie als stressiger oder ängstlich empfunden hatten wurde eine Abnahme der Blutgefäßerweiterung beobachtet. Diese Schlussfolgerung ist interessant da sie darauf hindeutet dass das Hören von Musik anstatt eine beruhigende entspannende Wirkung auf den Körper und damit auf den Blutdruck zu haben tatsächlich zu dem gegenteiligen Effekt führen kann In einer sehr kleinen Studie wurden nur zehn Patienten eingeschlossen. Es ist jedoch erwähnenswert dass Musik die mit einem negativen emotionalen Zustand in Verbindung gebracht wird - Angst - tatsächlich zu einem erhöhten Blutdruck führen kann. Daher möchten Patienten mit hohem Blutdruck die eine musikbasierte Intervention ausprobieren möchten möglicherweise Musik meiden die sie mit Stress oder Angst in Verbindung bringen.

Musik ändert möglicherweise nicht den Blutdruck

Wie in der Cochrane-Datenbank vermerkt of Systematic Reviews in ihrer 2001 veröffentlichten Übersichtsstudie obwohl es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Musikhören und Blutdrucksenkung gibt wurde die Qualität der Nachweise nicht als besonders hoch eingestuft. Dies legt die sehr reale Möglichkeit nahe dass eine „Musikintervention“ - Musik hören um die gesundheitlichen Ergebnisse zu verbessern - tatsächlich nichts ändert. Weitere Belege dafür dass Musik in einigen Fällen keinen Einfluss auf den Blutdruck hat stammen aus einer Studie die 2010 im „Journal of Hypertension“ veröffentlicht wurde. Diese Studie ergab dass bestimmte patientenspezifische Faktoren möglicherweise vorhersagen dass Musik keinen Einfluss auf das Blut hat Insbesondere stellten die Autoren dieser Studie fest dass Patienten die besonders glücklich und möglicherweise bereits entspannt waren von einer musikbezogenen Intervention weniger profitierten obwohl es falsch wäre aus dieser Studie den Schluss zu ziehen dass Musik niemals funktionieren wird Wie sich die Ergebnisse auf den Blutdruck auswirken verdeutlicht die Studie einen wichtigen Punkt - nämlich dass nicht alle Patienten auf eine Art und Weise auf Musik reagieren die ihren Blutdruck verändert