Olivenblattextrakt und hoher Cholesterinspiegel

holesterin ein wachsartiges Lipid oder Fett das in Ihrem Blut vorkommt kommt auf natürliche Weise in Ihrem Körper vor. Es hilft Zellmembranen zu schaffen Hormone zu produzieren und die Nervenfunktion zu unterstützen. Obwohl Cholesterin die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers unterstützt kann ein unkontrollierter hoher Cholesterinspiegel zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen führen. Laut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kann Olivenblattextrakt dazu beitragen den Cholesterinspiegel zu senken. Der Extrakt gilt allgemein als sicher aber wie bei den meisten alternativen Arzneimitteln sind weitere wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich um seine Wirksamkeit zu bestätigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie Olivenblattextrakt in Ihr Gesundheitsprogramm aufnehmen.

Cholesterinreiches

Der Arzt empfiehlt Ihren Cholesterinspiegel alle sechs Monate überprüfen zu lassen. Ein Cholesterinspiegel über 200 gilt als grenzwertig hoch und über 240 erfordert eine aggressive Behandlung. Vorbeugende Maßnahmen umfassen ein gesundes Gewicht fettarme Ernährung und Bewegung. Darüber hinaus sollten Patienten mit dem Rauchen aufhören und in Maßen Alkohol trinken.

Beschreibung

Der im Mittelmeerraum beheimatete Olivenbaum ist ein immergrüner Baum der bis zu einer Höhe von 30 Fuß wächst. Es hat einen gerillten grauen Stamm und trägt kleine weiße Blüten und grüne Früchte die schwarz reifen. Die kleinen ledrigen Blätter des Baumes enthalten hohe Konzentrationen eines medizinischen Extrakts der zur Behandlung verschiedener Erkrankungen verwendet wird das Blatt. "Prescription for Herbal Healing" gibt an dass ein Experiment von 1994 gezeigt hat dass Oleuropein die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte oder schlechtem Cholesterin reduziert. Darüber hinaus ergab eine tunesische Studie die im November 2008 in der Zeitschrift Chemico-biological Interactions veröffentlicht wurde dass oleuropeinreiche Extrakte aus Olivenblättern den Cholesterinspiegel signifikant senken. Diese Studie wurde jedoch an Tieren durchgeführt und es liegen nur wenige aktuelle Studien am Menschen vor. Verwendung

Olivenblattextrakt liegt in Kapselform vor. Die Autorin Phyllis A. Balch schlägt in "Prescription for Herbal Healing" die Einnahme von ein oder zwei Kapseln mit insgesamt 250 bis 500 mg täglich vor um einem hohen Cholesterinspiegel vorzubeugen. Zur Behandlung von Symptomen eines hohen Cholesterinspiegels variiert die empfohlene Dosierung entsprechend Ihrem Cholesterinspiegel. Befolgen Sie aufgrund der unterschiedlichen Stärken des Olivenblattextrakts immer die Anweisungen auf dem Etikett.

Nebenwirkungen

Olivenblattextrakt kann gelegentlich Magenbeschwerden verursachen und sollte zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Trinken Sie mindestens vier 8 Unzen. Gläser Wasser zwischen jeder Dosis um nachteilige Verdauungseffekte zu reduzieren. Schwangere und stillende Frauen Kinder und Menschen mit schweren Leber- oder Nierenerkrankungen sollten den Extrakt meiden