Können pflanzliche Heilmittel bei hohem Cholesterinspiegel helfen?

in hoher Cholesterinspiegel kann das Risiko für andere gesundheitliche Probleme wie Schlaganfall und Herzerkrankungen erhöhen. Eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung können dazu beitragen den Cholesterinspiegel zu senken ebenso wie die Einnahme bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente. Obwohl die Beweise noch vorläufig sind können einige pflanzliche Heilmittel auch dazu beitragen Ihr Cholesterin zu senken. Eine 2012 in "Planta Medica" veröffentlichte Studie ergab dass Diabetiker mit hohem Cholesterinspiegel 300-Milligramm-Kapseln einnahmen von Aloe Vera zweimal täglich für zwei Monate zusammen mit ihren Diabetes-Medikamenten senkten sowohl das gesamte Lipoprotein-Cholesterin als auch das Cholesterin mit niedriger Dichte ohne dass es zu nennenswerten nachteiligen Auswirkungen kam. MedlinePlus weist darauf hin dass Menschen die täglich 10 bis 20 Milliliter Aloe einnehmen ihren Cholesterinspiegel um bis zu 18 Prozent und ihren Triglyceridspiegel um bis zu 30 Prozent senken können. Verwenden Sie keine Aloe-Produkte die mit dem ganzen Blatt hergestellt wurden da diese Aloe-Latex enthalten und schädliche Wirkungen haben können einschließlich Nieren- und Herzproblemen und Muskelschwäche.

Blondes Psyllium

Einnahme von 10 bis 12 Gramm Blond Psyllium pro Tag mit Ihren Mahlzeiten als Teil einer fettarmen Diät für mindestens sieben Wochen kann Ihr Gesamtcholesterin um bis zu 14 Prozent und Ihr LDL-Cholesterin um bis zu 10 Prozent senken wenn Sie gemäß MedlinePlus mildes bis mäßig hohes Cholesterin haben . Blondes Psyllium neigt bei Menschen unter 60 Jahren zu einer stärkeren cholesterinsenkenden Wirkung als bei älteren Menschen. Dieses Präparat kann bestimmte Medikamente wie Blutverdünner Diabetesmedikamente Lithium und Carbamazepin beeinträchtigen.

Roter Hefereis

Personen die keine Statine vertragen können möglicherweise roten Hefereis verwenden um ihren Cholesterinspiegel zu senken . Eine im Juni 2009 in "Annals of Internal Medicine" veröffentlichte Studie ergab dass Menschen die rote Hefe-Reiszusätze einnehmen ihren Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel stärker senken als diejenigen die ein Placebo einnehmen ohne dass sich dies nachteilig auf ihren vorteilhaften hochdichten Lipoprotein-Cholesterinspiegel oder den Anstieg der Schmerzen auswirkt .

Grüner Tee

Wenn Sie grünen Tee trinken können Sie Ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle bringen. In einem im März 2007 im "Journal of Nutritional Biochemistry" veröffentlichten Artikel heißt es dass grüner Tee und die darin enthaltenen nützlichen Substanzen die sogenannten Catechine die Aufnahme von Fetten und Cholesterin in Ihren Körper einschränken und Ihnen möglicherweise dabei helfen können Ihren Cholesterinspiegel zu senken.

Hawthorn Fruit Extrakt

Eine vorläufige Studie die 2009 im "American Journal of Chinese Medicine" veröffentlicht wurde ergab dass Mäuse die eine cholesterinreiche Ernährung mit Weißdornfruchtextrakt erhielten einen Rückgang ihres LDL-Cholesterins des Gesamtcholesterins und der Triglyceride im Vergleich zu hatten Mäuse ernährten sich gleich ohne Weißdornfruchtextrakt. Weitere Untersuchungen sind erforderlich um festzustellen ob Weißdornfrüchte bei Menschen einen ähnlichen Effekt haben.

Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamenpulver ist eine weitere potenzielle Kräuterbehandlung bei hohem Cholesterinspiegel. Diabetiker mit hohem Cholesterinspiegel denen zweimal täglich 25 Milligramm Bockshornkleesamenpulver verabreicht wurden mussten einen Rückgang ihres Gesamt- und LDL-Cholesterins hinnehmen im Vergleich zu Menschen denen das Supplement während des sechswöchigen Studienverlaufs der 2006 im "Bangladesh Journal of Pharmacology" veröffentlicht wurde nicht gegeben wurde.