Wie wirkt sich Unterernährung auf die Gesundheit aus?

er Begriff Unterernährung bezieht sich auf eine ungesunde Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Mangelernährung kann durch eine unzureichende oder übermäßige Nahrungsaufnahme ein Ungleichgewicht der Nährstoffe oder die Unfähigkeit entstehen die von Ihnen verzehrten Lebensmittel zu verdauen aufzunehmen oder zu verwerten. Da alle Organsysteme in Ihrem Körper die Bausteine ​​und Energie benötigen die die Nahrung liefert kann Mangelernährung Ihre Gesundheit in einer Weise beeinträchtigen die von mild bis potenziell lebensbedrohlich reicht. Eine nahrhafte ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Erreichung und Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit. Mangelhaftes Wachstum und schlechte Entwicklung Mangelernährung führt häufig zu abnormalem Wachstum abnormaler Entwicklung und abnormalem Körpergewicht. Eine unzureichende Nahrungsaufnahme oder Unterernährung bei Säuglingen und Kindern kann zu Wachstumsstörungen und einer verzögerten körperlichen und geistigen Entwicklung führen. Bei mittelschwerer bis schwerer Unterernährung können Kinder stark untergewichtig sein. Unterernährung erhöht die Wahrscheinlichkeit des Todes im Säuglingsalter und in der Kindheit erheblich. Die Weltgesundheitsorganisation berichtet dass Unterernährung im Jahr 2001 zu 54 Prozent der Todesfälle bei Kindern in Entwicklungsländern beigetragen hat.

Reduzierte schlanke Körpermasse

Unterernährung kann bei Kindern und Erwachsenen zu einer verringerten schlanken Körpermasse führen. reflektiert ungewöhnlich geringes Muskelvolumen und Organgröße. Dieser Zustand tritt normalerweise auf wenn Ihr Körper seine eigenen Strukturproteine ​​abbaut um die Energie zu erzeugen die für das tägliche Überleben erforderlich ist. Anhaltende Schwäche eingeschränkte körperliche Belastbarkeit und bleibende Organschäden können bei längerer Unterernährung in jeder Lebensphase auftreten. Hunger schwere Verletzungen schwere Verbrennungen Krebs HIV /AIDS entzündliche Darmerkrankungen und Essstörungen gehören zu den vielen Ursachen für Unterernährung.

Übergewicht und Fettleibigkeit

Mangelernährung im Zusammenhang mit übermäßigem Kalorien- und Nährstoffverbrauch Überernährung ist in den Industrieländern eine erhebliche und wachsende Gesundheitsbedrohung. Chronische Überernährung führt zu Übergewicht und Adipositas was das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 koronare Herzkrankheit Schlaganfall Bluthochdruck abnormale Blutfettwerte Arthrose Menstruationsstörungen weibliche Unfruchtbarkeit und Fettlebererkrankungen erhöht Gallensteine ​​und Dickdarm- Brust- und Gebärmutterkrebs. Ein erhöhtes Risiko für nicht krebsbedingte Erkrankungen besteht sowohl bei übergewichtigen Kindern als auch bei Erwachsenen. Dies unterstreicht die Bedeutung eines frühzeitigen Umgangs mit Übergewicht und Adipositas um einen vorzeitigen Tod bei gefährdeten Kindern und jungen Erwachsenen zu verhindern

Unterernährung erhöht das Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen die mit einem unzureichenden oder übermäßigen Verbrauch bestimmter Nährstoffe verbunden sind. Zum Beispiel kann ein Mangel an Vitamin C B12 B6 oder Eisen zu einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen oder Anämie führen. Übermäßiger Konsum von Cholesterin und gesättigten Fetten erhöht das Risiko für Arteriosklerose oder Fettverstopfungen in Ihren Arterien. Ein erhöhtes Infektionsrisiko kann auftreten wenn Ihre Ernährung keine ausreichenden Mengen an Eiweiß Zink oder Vitamin C enthält. Ein Mangel an Kalzium und Vitamin D erhöht das Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche. Unterernährung im Säuglingsalter und in der frühen Kindheit kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes Asthma Allergien und Herzerkrankungen erhöhen.