Wie sicher ist Chrom-Picolinat?

ie könnten die Sicherheit von Chrom-Picolinat angesichts der vielen gesundheitsbezogenen Aussagen dieses Nahrungsergänzungsmittels in Frage stellen. Ein Teil der Verwirrung rührt von der Tatsache her dass Chrom Teil einer gesunden Ernährung ist. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es jedoch am sichersten die Auswirkungen von Chrompicolinat zu untersuchen insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.

Was ist Chrompicolinat?

Chrom ist ein Spurenelement Voraussetzung für eine normale Körperfunktion. Der Begriff "Spur" bedeutet in diesem Zusammenhang dass nur geringe Mengen benötigt werden. Es spielt eine Rolle im Kohlenhydrat- und Zuckerstoffwechsel sowie in der Insulinfunktion des Körpers. Picolinat erhöht die Absorptionsrate von Chrom. Dieses Nahrungsergänzungsmittel erhielt Aufmerksamkeit nachdem es als einer der wesentlichen Bestandteile des von Julian Whitaker in seinem Buch "Shed 10 Years in 10 Weeks" entwickelten Diätplans angepriesen wurde Picolinat nutzt seine Rolle im Stoffwechsel. Whitaker behauptete dass dieses Nahrungsergänzungsmittel Fett verbrennen und gleichzeitig die Muskelmasse erhöhen könne. Da es eine Rolle bei der Optimierung des Insulinverbrauchs des Körpers spielt glaubten viele dass es sich als nützlich für die Behandlung von insulinresistentem Diabetes erweisen könnte. Diese Form von Diabetes tritt auf wenn der Körper die Wirkung von Insulin auf den Blutzuckerspiegel abstößt.

Hinweise

Einige medizinische Hinweise sprechen für die sichere Anwendung von Chrompicolinat. Eine Studie aus dem Jahr 2006 in der Fachzeitschrift Diabetes Technology and Therapeutics ergab dass eine Chromergänzung die Kontrolle des Blutzucker- und Cholesterinspiegels unterstützt. Eine Studie aus dem Jahr 2010 in der Fachzeitschrift Nutritional Neuroscience unterstützt ihre Verwendung weiter. Diese Studie ergab dass Chrom die Gehirnfunktion bei älteren Erwachsenen verbessern kann. Eine der überzeugenderen Behauptungen in Bezug auf Chrompicolinat war der Gewichtsverlust. Eine Studie aus dem Jahr 2007 in der Fachzeitschrift Nutrition widerlegte diese Behauptung und sagte sie habe keine Auswirkungen auf das Körpergewicht oder die Zusammensetzung. Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel sind auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten möglich. Chrom Picolinat ist keine Ausnahme. Arzneimittelwechselwirkungen sind mit mehreren Medikamenten möglich einschließlich Magensäurereduzierern einigen Betablockern und Aspirin oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Ibuprofen warnt Drugsite Trust. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen ist Chrompicolinat möglicherweise nicht sicher für Sie.

Dosierungsrichtlinien

Um Chrompicolinat sicher einzunehmen halten Sie sich an die empfohlenen Richtlinien für die Anwendung. WholeHealthMD.com empfiehlt die Einnahme von 50 bis 200 mg pro Tag. Überschüssige Mengen können die Zinkaufnahme beeinträchtigen ein weiteres essentielles Spurenelement. Der Drugsite Trust empfiehlt dringend einen Arzt aufzusuchen wenn bei Ihnen Symptome einer allergischen Reaktion wie Schwellungen von Gesicht Lippen Zunge oder Rachen oder Atembeschwerden auftreten.