Gesundheitliche Vorteile von gemahlenem Leinsamen

Gemahlener Leinsamen wird durch Mahlen des winzig nahrhaften Leinsamens der Pflanze Linum usitatissimum hergestellt. Das ist reich an Ballaststoffen Antioxidantien Vitaminen Mineralien Omega-3-Fettsäuren und arm an Kohlenhydraten. Gemahlener Leinsamen ist für den Körper leichter zu verdauen. Am wichtigsten ist dass gemahlener Leinsamen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollte Leinsamen in Absprache mit Ihrem Arzt eingenommen werden.

Senkt den Cholesterinspiegel

Leinsamen in Abnahme als Nahrungsergänzungsmittel kann zur Senkung des LDL- oder des Cholesterinspiegels beitragen . Nahrungsergänzungsmittel mit Leinsamen haben eine bemerkenswerte Wirkung auf die Senkung des Cholesterinspiegels bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel. Gemahlener Leinsamen kann dazu beitragen das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel zu verringern.

Lindert Wechseljahrsbeschwerden

Gemahlener Leinsamen kann dazu beitragen Wechseljahrsbeschwerden zu lindern die unregelmäßige Menstruation Hitzewallungen Nachtschweiß Schlaflosigkeit Stimmungsschwankungen geringer Sexualtrieb und vaginale Trockenheit. Frauen in den Wechseljahren die 40 g Leinsamenpräparat einnehmen haben die gleichen Wirkungen wie Behandlungen mit einer Hormonersatztherapie. Darüber hinaus stärkt Leinsamen auch den Knochen verringert das Osteoporoserisiko und die Gefahr von Knochenbrüchen durch Stürze; Bedingungen die während des Alterungsprozesses häufig auftreten.

Darmreiniger

Gemahlener Leinsamen ist ein ballaststoffreiches Nahrungsergänzungsmittel das die Verdauung unterstützt Verstopfung lindert und den Darm reinigt. Leinsamen enthalten sowohl lösliche als auch unlösliche Fasern die schleimig werden und im feuchten Zustand dem Dickdarm mehr Volumen verleihen. Dies stimuliert den Dickdarm erhöht die peristaltische oder wellenförmige Kontraktion des Dickdarms und befördert leicht Abfallprodukte und Toxine aus dem Körper in den Stuhl. Auswirkungen auf Prostatakrebs

Prostatakrebs steht hinter Lungenkrebs als die zweithäufigste Ursache für Krebstod bei amerikanischen Männern. Leinsamen enthält eine Gruppe von Chemikalien die Lignane genannt werden und die Wirkung des natürlichen Hormons Östrogen nachahmen. Lignane können den Körper bei der Bekämpfung von Krebs schützen und unterstützen. Die Forscher untersuchen fleißig die Wirkung von Lignanen und ihr Potenzial zur Vorbeugung von Prostatakrebs. Laut UMMC haben Forscher festgestellt dass in einer Studie 25 Männer mit Prostatakrebs mit 25 Männern ohne diesen Zustand verglichen wurden. Die Studie ergab dass Männer die einen Monat lang eine fettarme mit Leinsamen angereicherte Diät einnahmen ein langsameres Tumorwachstum zeigten als Männer die diese Diät nicht einnahmen