Was sind die Vorteile von Gamma-Linolensäure?

ine mehrfach ungesättigte Fettsäure namens Gamma-Linolensäure kann in Ihrem Körper aus Linolsäure hergestellt werden - einer essentiellen Fettsäure in Nahrungsfetten einschließlich Ölen. Gamma-Linolensäure wird nach ihrer Synthese in andere Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften umgewandelt. Eine unzureichende Umwandlung von Linolsäure in Gamma-Linolensäure kann zu einem offensichtlichen Mangel an essentiellen Fettsäuren führen der zu entzündlichen Erkrankungen führen kann. Die meisten Menschen stellen ausreichend Gamma-Linolensäure her und müssen kein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie dieses oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Gamma-Linolensäure Ernährung

Gamma-Linolensäure ist keine essentielle Fettsäure was bedeutet dass Sie nicht auf Ihre Ernährung angewiesen sind um diese Substanz zuzuführen. Ein Enzym namens Delta-6-Desaturase wandelt die essentielle Omega-6-Fettsäure namens Linolsäure in Ihrem Körper in Gamma-Linolensäure um. Nach der Produktion aus Linolsäure wird Gamma-Linolensäure in entzündungshemmende Verbindungen umgewandelt einschließlich Prostaglandin E1. Die Delta-6-Desaturase-Aktivität kann bei einigen Menschen ineffizient oder defekt sein und ein relativer Gamma-Linolensäuremangel kann auftreten tragen zu überempfindlichen Hautzuständen und Diabetes-assoziierten Nervenschäden bei. Menschen mit Delta-6-Desaturase-Insuffizienz können von Nahrungsergänzungsmitteln mit hohem Gehalt an Gamma-Linolensäure einschließlich Nachtkerzenöl oder Samenöl der Schwarzen Johannisbeere profitieren.

Atopisches Ekzem

Atopisches Ekzem auch bekannt als Neurodermitis ist eine häufig vererbte entzündliche Hauterkrankung. Betroffene Menschen haben trockene rote schuppige und juckende Haut die überempfindlich gegen Reizstoffe ist. Die Erkrankung ist mit einem hohen Gehalt an Linolsäure und einem niedrigen Gehalt an im Blut zirkulierender Gamma-Linolensäure verbunden was auf eine beeinträchtigte Umwandlung von Linolsäure in Gamma-Linolensäure hindeutet. Nahrungsergänzungsmittel mit Quellen für Gamma-Linolensäure In einigen Studien wurde eine Verbesserung der Symptome einer Neurodermitis festgestellt. Beispielsweise ergab eine in der Dezember 2011-Ausgabe des "Journal of Oleo Science" veröffentlichte Studie dass der tägliche Verzehr von Testnahrungsmitteln mit 200 mg Gamma-Linolensäure über einen Zeitraum von 4 Wochen die Symptome bei Menschen mit leichter Dermatitis lindert.

Diabetische Neuropathie

Die Umwandlung von Linolsäure aus der Nahrung in Gamma-Linolensäure ist bei Diabetikern häufig unzureichend. Der daraus resultierende Gamma-Linolensäuremangel kann zu einer langfristigen Schädigung der Netzhaut in den Augen den Nieren den Blutgefäßen und den Nerven führen - ein Zustand der als diabetische Neuropathie bezeichnet wird. Die Wirkung von 480 mg Gamma-Linolensäure pro Tag über einen Zeitraum von 1 Jahr wurde in einer klinischen Studie an 111 Personen mit leichter diabetischer Neuropathie untersucht. Personen die das Gamma-Linolensäure-Präparat erhielten hatten am Ende der Studie eine signifikant bessere Nerven- und Muskelfunktion als Personen die dies nicht taten wie aus dem Bericht in der Januarausgabe 1993 von "Diabetes Care" hervorgeht. Rheumatoide Arthritis

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Gamma-Linolensäure-Präparate normalerweise gut vertragen werden können wie bei allen anderen Medikamenten oder Präparaten Nebenwirkungen auftreten. Es wurde über Verdauungsstörungen berichtet insbesondere bei längerem Gebrauch oder hohen Dosen. Gamma-Linolensäure-Präparate können auch die Wirksamkeit von Antiseizur-Medikamenten verringern.

Informieren Sie unbedingt jeden Ihrer Gesundheitsdienstleister über alle Medikamente und Präparate die Sie einnehmen um sicherzustellen dass keine nachteiligen Wechselwirkungen auftreten.