Verursacht ein Vitaminmangel gelbe Zehennägel?

er Zustand Ihrer Fingernägel und Zehennägel kann in einigen Fällen ein Indikator für gesundheitliche Probleme sein. Gelbe Zehennägel können durch Pilzbefall eine bakterielle Infektion oder Nagellackflecken verursacht werden sind jedoch in der Regel nicht auf einen Vitaminmangel zurückzuführen. Ein Mangel an Vitamin H oder Biotin kann Probleme mit den Zehennägeln verursachen ebenso wie Diabetes und andere gesundheitliche Probleme. Wenn Sie einen Unterschied in Ihren Zehennägeln bemerken insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden oder wenn diese schmerzhaft sind wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Nagelpilz

Eine häufige Ursache für gelbe Zehennägel ist Nagelpilz. Dieser Zustand ist nicht auf einen Vitaminmangel zurückzuführen sondern auf ein geschwächtes Immunsystem das möglicherweise auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen ist und Sie anfälliger für die Entwicklung von Nagelpilzen macht. Pilz wächst auf den Zehennägeln weil der Bereich feucht bleibt besonders wenn Sie normalerweise Socken und Schuhe tragen. Zu den Symptomen gehören Verfärbungen und Krümel verdickte und stumpfe Nägel. Hausmittel können funktionieren und sie umfassen das Einweichen in Essig und das Einreiben von medizinischer Salbe auf Ihren Nägeln. Es ist unwahrscheinlich dass Anti-Pilz-Sprays wirksam sind. Wenn Sie also einen Nagelpilz vermuten wenden Sie sich an Ihren Arzt Ihre Nägel können die Auswirkungen Ihres Mangels zeigen. Biotin hilft Ihre Nägel in gutem Zustand zu halten. Die Einnahme von Antibiotika oder Antikonvulsiva über einen längeren Zeitraum kann zu einem Mangel führen. Wenn Sie nicht genug Biotin in Ihrem Körper haben kann dies zu dünnen spaltenden und brüchigen Fingern und Fußnägeln führen. Nahrungsquellen dieses Vitamins sind Eier Sardinen und Nüsse. Wenn Sie einen Mangel vermuten können Sie Biotin auch aus einem Multivitamin-B-Komplex erhalten. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ein ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Für Diabetiker

Alle Veränderungen an Ihren Zehennägeln müssen sofort Ihrem Arzt gemeldet werden wenn Sie an Diabetes leiden. Sie sind anfälliger für Fußprobleme einschließlich gelber oder rissiger Zehennägel wenn Sie an Diabetes leiden da die Krankheit Probleme mit Ihren Nerven und Ihrem Kreislauf verursachen kann. Wenden Sie sich viermal im Jahr oder in der von ihm vorgeschlagenen Häufigkeit an Ihren Podologen. Wenn Sie in der Zwischenzeit eine Gelbfärbung oder Verdickung Ihrer Zehennägel bemerken lassen Sie sich umgehend untersuchen.

Gute Fußpflege

Um vergilbten Zehennägeln vorzubeugen sollten Sie eine gute Fußhygiene anwenden. Waschen Sie Ihre Füße täglich und trocknen Sie Ihre Zehennägel und zwischen Ihren Zehen sorgfältig. Tragen Sie falls gewünscht Antimykotikum auf bevor Sie Socken und Schuhe anziehen. Wechseln Sie Ihre Socken häufig und lassen Sie Ihre Schuhe zwischen den Tragen einen Tag lang ruhen und austrocknen um Pilzinfektionen vorzubeugen. Wenn Sie gelbe Zehennägel haben die durch Nagellackfärbung entstanden sind sollte sich diese beim Herauswachsen Ihrer Zehennägel von selbst lösen.