Zink
Zink ist ein wesentliches Spurenelement. Es enthält Antixoid-Eigenschaften die wichtig sind um Ihre Zellen und Organe vor Schäden zu schützen die durch freie Radikale verursacht werden können. Das Mineral hilft Nagelpilz zu behandeln indem es Bakterien von der Infektion entfernt aber es nicht vollständig entfernt. Laut dem University of Maryland Medical Center können weiße Flecken auf den Fingernägeln ein Hinweis auf einen Zinkmangel oder eine zugrunde liegende Krankheit sein. Vitamin B12
Laut ChetDay.com ist Vitamin B12 wichtig für Hilft bei der Behandlung von brüchigen und leicht abbrechenden Nägeln die ein Zeichen für einen niedrigen Vitamin B12-Gehalt in Ihrem Körper sein können. Ein Vitamin B12-Mangel kann Nagelpilz oder ähnliche Infektionen verursachen da die Nägel schwach und anfällig für Krankheiten sind. Außerdem können die Nägel sehr rund und dunkel werden wenn Sie nicht genügend Vitamin B12 in Ihrem Körper haben.
Vitamin H
Vitamin H hilft bei der Behandlung schwacher Nägel die anfällig für Infektionen wie Nagelpilz sind nach einer Ausgabe von 2002 von "Natural Magazine". Erste Erkenntnisse deuten darauf hin dass Vitamin H möglicherweise bei der Behandlung von brüchigen dünnen und spaltenden Nägeln hilft zu seinen antioxidativen Eigenschaften. ChetDay.com stellt fest dass eine geringe Zufuhr von Vitamin C zu spröden und trockenen Fingernägeln führen kann. Darüber hinaus kann es auch zur Entwicklung von Hangnails beitragen.
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