Knoblauch wird seit Tausenden von Jahren als alternative Medizin verwendet. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center kann es bei der Behandlung oder Vorbeugung von Herzkrankheiten Erkältungen und Krebs hilfreich sein. Vorläufige Ergebnisse deuten darauf hin dass Knoblauch auch zur Gewichtsreduktion beitragen kann. Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich um diese Auswirkungen zu überprüfen und die Menge an Knoblauch zu bestimmen die zur Erzielung von Ergebnissen zur Gewichtsreduktion erforderlich ist. Mögliche Kalorienverbrennung Eine Studie veröffentlicht in "Nutrition Research and Practice" im Juni 2012 unter Verwendung von gealterten Knoblauchextrakt festgestellt dass die Einnahme von 80 Milligramm pro Tag dieses Ergänzungsmittels für 12 Wochen Frauen geholfen hat Gewicht zu verlieren und ihren Body-Mass-Index zu reduzieren. Verlassen Sie sich jedoch nicht auf Knoblauch um viel Gewicht zu verlieren da die Studienteilnehmer während der Studie nur 6 6 Pfund oder 1/2 Pfund pro Woche verloren haben. Knoblauch kann die Anzahl der Kalorien erhöhen die Sie während Ihrer täglichen Aktivitäten verbrennen und die Fettproduktion Ihres Körpers verringern stellt eine andere Studie fest die im September 2011 in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde. Bevor Sie Knoblauch zur Gewichtsreduktion versuchen fragen Sie Ihren Arzt um dies sicherzustellen es ist sicher für dich. Knoblauch kann mit bestimmten Medikamenten wie Blutverdünnern Antibabypillen nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten und Medikamenten gegen Tuberkulose und das Virus der menschlichen Immunschwäche interagieren
