Maca ist ein einheimisches peruanisches Gemüse das traditionell als Aphrodisiakum für Männer und Frauen verwendet wird. Tierstudien zeigen auch dass es helfen kann die Ausdauer zu verbessern so das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Maca wird jedoch nicht zur Gewichtsreduktion verwendet und es gibt nur wenige Hinweise die seine Verwendung für diesen Zweck belegen. Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie eine Ergänzung zu Ihrem Tagesablauf hinzufügen. Maca und Gewichtszunahme Maca ist möglicherweise nicht in der Lage Ihnen beim Abnehmen zu helfen verhindert jedoch möglicherweise eine Gewichtszunahme zumindest bei Ratten nach der Menopause. Eine im Journal of Hygiene Research 2009 veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Maca auf das Körperfett sowie auf Sexualhormone und den Knochenstoffwechsel bei weiblichen Ratten denen die Eierstöcke entnommen wurden. Die Studie ergab dass die Ratten weniger an Gewicht zunahmen wenn sie mit Maca versetzt wurden. Während diese Studie möglicherweise ein gewisses Versprechen für Maca zur Vorbeugung von Gewichtszunahme bei Frauen in den Wechseljahren erkennen lässt sind klinische Versuche am Menschen erforderlich um Behauptungen zu belegen
