Bush Mango zur Gewichtsreduktion

ie können Gewichtsreduktion erzielen indem Sie Ihre Ernährung Bewegung und Nahrungsergänzungsmittelzufuhr ändern. Nahrungsergänzungsmittel können hervorragende sofortige Ergebnisse liefern aber Sie müssen im Rahmen eines Gewichtsverlustprogramms auch trainieren und Kalorien reduzieren.

Origin

Bush-Mango wird auch als wilde Mango oder afrikanische Mango bezeichnet. Sein botanischer Name ist Irvingiagabonensis und er wächst in Afrika und Südostasien. Der Baum ist ein Hartholz und die Frucht ist eine fleischige faserige Steinfrucht aber es sind die Samen die zur Gewichtsreduktion verwendet werden. Traditionell werden diese in der Sonne getrocknet zu Paste oder Pulver gemahlen und zum Eindicken bestimmter nigerianischer und kamerunischer Suppen verwendet. Der zur Gewichtsreduktion verwendete Busch-Mango-Samen-Extrakt ist reich an Proteinen Ballaststoffen und Antioxidantien.

Wirksamkeit

Der Busch-Mango-Extrakt trägt in vier Hauptbereichen zur Gewichtsreduktion bei. Erstens erhöht es den Adiponektinspiegel im Blut wodurch die Insulinwirkung im Körper verbessert wird. Zweitens verringert es den Glycerin-3-Phosphat-Spiegel der für hohe Triglyceridspiegel verantwortlich ist. Ihr Körper speichert einige Triglyceride als Fett während andere überschüssige Triglyceride das Blut verdicken was zur Gerinnung Verstopfung und möglicherweise zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Drittens reduziert Bush-Mango-Extrakt die Blutkonzentration von c-reaktiven Proteine. Das Ergebnis dieser Aktion ist ein erhöhter Leptineintritt in das Gehirn der das Feedback verbessert das Ihnen signalisiert wenn Sie voll sind und aufhören sollten zu essen. Schließlich hemmt Buschmango die Amylase die für die Umwandlung von Stärke in Zucker verantwortlich ist. Wenn diese Umwandlung gestoppt wird wird Stärke ausgeschieden anstatt nach der Umstellung auf Zucker zum Fettspeicher des Körpers beizutragen.

Studien

Eine Studie die 2008 in der medizinischen Fachzeitschrift „Lipids in Health and Disease“ veröffentlicht wurde gab eine Gruppe an 150 mg Busch-Mango-Samen-Extrakte 30 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen. Die Kontrollgruppe erhielt gleichzeitig 150 mg Placebo. Von den 102 übergewichtigen Teilnehmern zeigte die Gruppe die Busch-Mango-Extrakt erhielt eine signifikante Senkung des LDL- Gesamtcholesterin- und Blutzuckerspiegels während sie eine deutliche Verringerung von Körperfett Umfang und Gewicht feststellte Dieselbe Zeitschrift stellte fest dass die Einnahme von Extrakten aus Veldt-Trauben oder Cissusquadrangula neben Busch-Mango-Extrakten einen synergistischen Effekt hinsichtlich der Senkung des Gesamt- und LDL-Cholesterins sowie des Nüchternblutzuckers bietet Um eine wirksame Gewichtsabnahme zu erzielen gibt es nur wenige Studien dieser Art. Daher sollte Bush-Mango-Extrakt nicht als magische Pille angesehen werden. Hunderte von Jahren in Afrika garantieren jedoch die Sicherheit und Wirksamkeit von Busch-Mango-Extrakten. Konsultieren Sie dennoch Ihren Arzt bevor Sie mit der Einnahme des Extrakts beginnen.