Welche Nahrungsergänzung produziert Dopamin in Ihrem Gehirn?

in hoher Dopaminspiegel im Gehirn kann aus zahlreichen Gründen wünschenswert sein sei es zur Behandlung einer Krankheit oder einfach zur Verbesserung der kognitiven Funktion. Dopaminverstärkende Substanzen sind in verschiedenen Potenzen erhältlich von pflanzlichen Präparaten bis hin zu Arzneimitteln in pharmazeutischer Qualität die Halluzinationen auslösen können.

Identifizierung

Dopamin ist zusammen mit anderen Monoaminen und Aminosäuren ein Neurotransmitter. Dopaminpräparate erhöhen den Gehalt an bestimmten Aminosäuren die als Vorläufer der Dopaminproduktion im Gehirn fungieren.

Funktion

Es überrascht nicht dass Dopamin Dopaminrezeptoren aktiviert die in vielen Bereichen von eine wichtige Rolle spielen menschliche Funktion. Dazu gehören Kognition Verhalten freiwillige Bewegung Aufmerksamkeitsspanne Arbeitsgedächtnis Lernfähigkeit Schlafregelmäßigkeit und Stimmung. In „Optimale Ernährung für den Verstand“ stellt Patrick Holford fest dass „Adrenalin Noradrenalin und Dopamin dazu beitragen dass Sie sich gut fühlen Sie anregen motivieren und mit Stress umgehen.“ Wenn Dopamin dagegen nachlässt sind Sie wahrscheinlich sich unmotiviert und müde fühlen. Möglicherweise ist auch Ihr Sexualtrieb eingeschränkt.

Effekte

Es hat sich gezeigt dass die Einnahme von Dopamin in starken Dosen eine glattere und effizientere Bewegung beim Menschen ermöglicht. In Studien an Mäusen reichte eine Verringerung des Dopaminspiegels tatsächlich aus um Mäusen den Willen zum Essen zu nehmen während Mäuse mit erhöhten Dopaminspiegeln eine erhöhte Motivation zeigten Belohnungen zu suchen die sich beim Menschen in "Leistung" niederschlagen können. Nach Angaben der National Institutes of Health.

Bedeutung

Die Einnahme von Dopamin kann Ihre subjektive Lebensqualität Ihre aktive Intelligenz und Ihre Fähigkeit zur Entscheidungsfindung erheblich beeinträchtigen insbesondere wenn Sie an einem Dopaminmangel leiden . Es erhöht auch Ihre Fähigkeit Ideen zu generieren und macht Sie kreativer. Es hat sich als wirksam bei der Behandlung der motorischen Degeneration erwiesen die mit der Parkinson-Krankheit einhergeht. Es kann auch für Personen von Nutzen sein die an einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung leiden die teilweise auf eine schlechte Dopaminproduktion in den Frontallappen zurückzuführen ist.

Sie können Dopamin nicht direkt ergänzen da die Substanz das Blut nicht unabhängig durchdringen kann -Gehirnsperre. Die stärkste ergänzende Substanz die die Dopaminproduktion Ihres Gehirns unterstützt ist L-DOPA. Sie wird unter anderem unter den Markennamen Prolopa Sinemet Stalevo Parcopa Atamet und Madopar vertrieben. Es ist eine natürlich vorkommende Substanz die in bestimmten Lebensmitteln und Kräutern vorkommt. Hochdosiertes L-DOPA ist nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Standarddosen sind jedoch in Kräuterpräparaten erhältlich von denen Mucuna pruriens auch als „Samtbohne“ bekannt am häufigsten vermarktet wird. Eine 800-mg-Dosis enthält bis zu 120 mg L-DOPA br>

Während Nebenwirkungen bei Bohnenbohnen selten sind ist bekannt dass starke Dosen von L-DOPA sehr viele Krankheiten verursachen die von Übelkeit Bluthochdruck und Arrhythmie bis zu Magen-Darm-Blutungen Halluzinationen und Narkolepsie reichen. Dopamin wird als psychoaktives Medikament eingestuft und kann einen starken Einfluss auf Ihre Persönlichkeit und Ihr Verhalten haben. Unabhängig von Ihrer Dosierung ist es ratsam Ihre eigene Reaktion darauf zu überwachen.