6 Naturheilmittel gegen Frühjahrsallergien

Es gibt nichts Schöneres als die Panik die mitten in einer Niesattacke auftritt wenn Sie denken: „Das hört vielleicht nie auf.“

Eine allergische Reaktion tritt auf wenn Ihr Immunsystem auf ein Allergen wie z Staub Hautschuppen oder Pollen. Einige Allergien insbesondere gegen Lebensmittel wie Baumnüsse können am Ende des Spektrums landen und erfordern möglicherweise eine spezielle medizinische Strategie.

Aber wenn Ihr Immunsystem nur ein bisschen dramatisch ist und Sie unter störendem Niesen leiden Anfälle Nesselsucht und juckende oder tränende Augen es gibt eine Reihe von natürlichen Heilmitteln für Sie - keines davon erzeugt das frustrierend träge Gefühl das Sie bekommen wenn Sie einen Benadryl knallen. Nicht zu vergessen all diese Optionen haben zusätzliche gesundheitliche Vorteile sodass Sie und Ihr Immunsystem davon profitieren können.

1. Leinsamenöl spült Toxine aus

Ihre Allergien können sich verschlimmern wenn Ihre Körper ist nicht effektiv Giftstoffe zu beseitigen. Die Einnahme von Leinsamenöl (2-3 Tage lang zweimal täglich ein Teelöffel) oder Triphala einer Kräutermischung aus drei indischen Früchten kann Ihrem Körper dabei helfen den Giftstoffaufbau auf natürliche Weise auszuspülen. Wenn Ihre Allergien in erster Linie Atemprobleme wie Niesen oder Atembeschwerden verursachen kann wahrscheinlich eine Kapha-induzierte Allergie und eine Kapha-beruhigende Diät Abhilfe schaffen. 2. Ghee in der Nase um Allergene zu blockieren (Nein wirklich !)

Sie können auch versuchen Allergene physisch zu blockieren indem Sie eine sehr kleine Menge Ghee (geklärte Butter) mit einem Q-Tip direkt an den Innenseiten Ihrer Nasenlöcher auftragen. Gehen Sie dabei sehr vorsichtig und mit einer minimalen Menge vor von Ghee und drücke die Q-Spitze nicht tief in deine Nase! Eine abwechselnde Nasenatmung hilft auch sehr effektiv bei der Bekämpfung von Allergien der Atemwege.

3. Reishi-Pilze für Ihr Immunsystem

Die Sporen dieses Pilzes - die in der traditionellen chinesischen Medizin häufig verwendet werden - haben nachweislich die Wirkung verstärkt Das Immunsystem bekämpft Krankheiten wie Asthma und Bronchitis und bekämpft Müdigkeit. Sie wurden sogar zusammen mit anderen Arzneimitteln zur Behandlung von Krebs eingesetzt. Bei regelmäßiger Einnahme kann das Kraut dabei helfen die Reaktion Ihres Immunsystems auf Allergene zu regulieren.

4. Brennnesselblatt zur Linderung von Symptomen

Brennnesselblatt ist ein weiteres sehr wirksames Antihistaminikum da es auf natürliche Weise die Fähigkeit des Körpers blockiert Histamin zu produzieren. Brennnesselblatt kann auch in Kombination mit anderen Kräutern wie Pfefferminzblatt oder Himbeerblatt verwendet werden um einen beruhigenden Kräutertee gegen Allergiesymptome zuzubereiten. Andernfalls sind Kapseln aus getrockneten Brennnesselblättern eine einfache und wirksame Option. 5. Ätherische Öle zur Linderung von Entzündungen

Das Dämpfen von ätherischen Ölen ist ein nachsichtiger Weg um die Symptome lästiger Allergien zu lindern. Betreten Sie das Allergietrio: Zitrone Pfefferminze und Lavendel. Die Kraft dieser drei ätherischen Öle ist der beste Weg um die meisten allergischen Reaktionen zu bekämpfen. In Kombination wirken sie als eines der stärksten Antihistaminika gegen Entzündungen und andere Beschwerden die durch die allergische Reaktion Ihres Körpers verursacht werden.

Die einfachste Methode besteht darin kochendes Wasser in eine Schüssel (oder einen anderen Behälter) zu gießen und gib ein paar tropfen deiner öle ins wasser. Ziehen Sie sich ein Handtuch über den Kopf um ein Zelt zu bilden und atmen Sie fünf bis zehn Minuten lang tief durch die Nase ein. Achten Sie nur darauf dass Sie Ihr Gesicht nicht zu nah an das Wasser halten.

6. Probiotika zur Vorbeugung

Untersuchungen haben gezeigt dass unsere Hypervigilanz gegenüber Keimen und Bakterien möglicherweise tatsächlich zur Entstehung weiterer Allergien führt. Die gute Nachricht ist dass Probiotika möglicherweise eine neue Möglichkeit zur Vorbeugung und Behandlung von Allergien darstellen.

Probiotika werden häufig synonym mit Mikroflora verwendet. Oft impliziert Probiotika die Mikroflora die wir in Nahrungsergänzungsmitteln Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten konsumieren können. Der Konsum von Probiotika - insbesondere von Probiotika die im menschlichen Verdauungstrakt vorkommen - hilft Ihr inneres Ökosystem und Ihre Immunität zu stärken. Tatsächlich glauben Forscher dass in unserer sterilen modernen Welt Probiotika die Produktion von Antikörpern bei Babys und Kindern fördern können die sie vor Allergien schützen können die sich im späteren Leben häufig entwickeln.

Niemand verdient es herumzulaufen In einem Hauch von Niesen Husten und Augenreiben gehen Sie also aus und tauchen Sie Ihre Zehen in eines dieser natürlichen Heilmittel. Bis dahin Gesundheit!