Checkliste für Verbrennungsangst

Das Burns Anxiety Inventory (BAI) ist ein Bewertungsinstrument zur Messung von Angstzuständen. Das von dem Psychiater David Burns entwickelte Inventar oder die Checkliste kann selbst verwaltet oder von einem Arzt verwaltet werden. Es kann Menschen helfen ihre eigene Angst im Laufe der Zeit zu überwachen und sich besorgter Symptome bewusst zu werden. Es hilft Ärzten auch bei der Diagnose von Angststörungen.

Bedeutung

Viele psychologische Instrumente bewerten Angstzustände wie die Multidimensionale Angstskala für Kinder und das GAD-7-Instrument von Spitzer et al. Zur Messung generalisierter Angststörungen. Die Checkliste für Verbrennungsangst ist eine der am häufigsten verwendeten und am leichtesten zugänglichen und kann selbst verwaltet werden. Durch eine numerische Bewertung der Angstsymptome kann eine Person jeden Tag ihre Angst bewerten um zu sehen wie ihre Angst schwankt und um den Fortschritt der Behandlung zu bewerten.

Das Inventar

Das Inventar ist eine Checkliste von Dreiunddreißig Symptome im Zusammenhang mit Angstzuständen. Sie sind in drei Kategorien unterteilt: ängstliche Gefühle ängstliche Gedanken und körperliche Symptome. Eine Person die die Bewertung durchführt bewertet jeden Punkt auf einer Skala von "überhaupt nicht" bis drei "sehr viel". Zu den besorgten Gefühlen gehören das Gefühl dass die Dinge um Sie herum seltsam unwirklich oder neblig sind und die Befürchtung oder das Gefühl eines bevorstehenden Schicksals. Gedanken beinhalten solche Dinge wie "Konzentrationsschwierigkeiten" und "Befürchtungen allein isoliert oder verlassen zu sein". Bei körperlichen Symptomen werden 16 Elemente aufgelistet darunter "Schmerzen Druck oder Engegefühl in der Brust" und "Unruhe oder Unruhe" Protokoll. Um den auf der Checkliste angegebenen Grad der Angst zu bewerten wird jeder Punkt numerisch addiert. Ein Score von null bis vier bedeutet minimale oder keine Angst fünf bis 10 bedeutet Grenzangst ein Score zwischen 11 bis 20 bedeutet leichte Angst 21 bis 30 bedeutet mäßige Angst 31 bis 50 bedeuten starke Angst und ein Score von 51 bis 99 weist auf extreme Angst oder Panik hin.

Verwenden des Inventars

Burns empfiehlt den BAI mindestens einmal pro Woche einzunehmen. Er rät außerdem zu notieren ob er zum Zeitpunkt der Bestandsaufnahme besonders besorgt oder ruhig ist um mit der Erfassung des Bereichs der Besorgnis zu beginnen. Das Teilen der Ergebnisse mit dem Therapeuten kann bei der Diagnose und Behandlung hilfreich sein. Wenn in der Behandlung - ob mit Medikamenten Psychotherapie oder beidem - die Verfolgung von Angstzuständen über Tage Wochen und Monate hinweg wertvolle Informationen über den Erfolg eines Behandlungsverlaufs liefert.

Behandlung

Abhängig von der Punktzahl von Bei einer Reihe von Burns Anxiety Inventories kann eine Behandlung ratsam sein. Psychotherapeuten aller Art arbeiten mit Angst. Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine beliebte Wahl bei der Behandlung von Angstzuständen und Panikzuständen jedoch haben sich psychodynamische Methoden als mindestens gleich wirksam erwiesen. Medikamente helfen manchen Menschen mit Angstzuständen und Panik umzugehen. Ein Psychiater kann beurteilen welches Medikament für eine bestimmte Symptomatik und einen bestimmten Lebensstil am besten geeignet ist