SAM-E-Effekte auf die Angst

ist eine biologische Verbindung die aus der Aminosäure Methionin hergestellt wird die mit dem Energie produzierenden Molekül ATP reagiert. SAMe wurde zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt darunter Depressionen Angstzustände Fibromyalgie Arthritis und Lebererkrankungen.

Geschichte

SAMe wurde in Europa seit den 1970er Jahren ausgiebig getestet und weit verbreitet. Ein italienisches Unternehmen hat es als verschreibungspflichtiges Medikament vermarktet und Dutzende europäische Studien über die Auswirkungen von SAMe auf den Menschen haben laut der Website Biopsychiatry.com festgestellt dass es bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen mit herkömmlichen Medikamenten vergleichbar ist. Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat keine ausreichenden Tests für die Zulassung von SAMe durchgeführt obwohl es in den USA ohne weiteres als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist.

Funktionsweise

Obwohl der menschliche Körper SAMe produziert ergänzende Dosen können hilfreich sein um sicherzustellen dass die Pfade die SAMe zur Normalisierung von Stimmungen verwenden gut gefüllt sind. SAMe ist kein Hormon oder Neurotransmitter sondern ist an einem einfachen Prozess beteiligt - der als Methylierung bezeichnet wird - der in allen Lebewesen milliardenfach am Tag stattfindet. Die Methylierung ist eine chemische Reaktion bei der ein kleiner Molekülteil eine sogenannte Methylgruppe von einem Molekül zum anderen ausgetauscht wird wodurch das methylempfangende Molekül an anderen Reaktionen teilnehmen kann. Im Falle von Angst haben diese mit dem Ausgleich von Hormonen und Neurotransmittern zu tun die an der Stimmung beteiligt sind wie Serotonin Melatonin Dopamin und Adrenalin. Dosierung und Formulierung

Bei Stimmungsstörungen liegt der Ausgangslevel von SAMe bei ungefähr 400 mg in geteilten Dosen eingenommen. Die wirksamen Werte variieren von Person zu Person und ein qualifizierter Arzt sollte konsultiert werden um den besten Wert zu ermitteln der keine unangenehmen Nebenwirkungen oder Schäden verursacht. Eine Studie die in der November-Ausgabe 2004 von BioMed Central Psychiatry veröffentlicht wurde behandelte Depressionen und Angstzustände bei HIV /AIDS-Patienten mit Dosierungen ab 200 mg zweimal täglich und stieg während der 8-wöchigen Therapie auf bis zu 1600 mg zweimal täglich an. Die Studie kam zu dem Schluss dass SAMe für Menschen mit HIV /AIDS sicher und wirksam ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn ein SAMe-Molekül seine Methylgruppe spendet zerfällt es in das als Homocystein bekannte Molekül eine gefährlich toxische Verbindung mit erhöhten Herz-Kreislauf-Erkrankungen Geburtsfehlern und Depressionen so BioPsychiatry.com. Um die Akkumulation von Homocystein zu verhindern müssen ausreichende Mengen an B-Vitaminen vorhanden sein um Homocystein in das äußerst wünschenswerte und leistungsstarke Antioxidansmolekül Glutathion umzuwandeln. Daher ist es ratsam bei der Einnahme von SAMe-Nahrungsergänzungsmitteln über eine Diät oder eine Nahrungsergänzung einen ausreichenden Gehalt an B-Vitaminen sicherzustellen trockener Mund und Unruhe laut BMC Psychiatry. Manie wurde auch in einigen Fällen einer bipolaren Störung beobachtet