Angst und Schuld

is zu einem gewissen Grad sind Angst und Schuld normale menschliche Gefühle. Angst und die Erwartung von Schuldgefühlen schützen uns vor bedauerlichen Entscheidungen. Angst- und Schuldgefühle sind jedoch nicht immer rational oder hilfreich und die beiden Gefühle sind oft miteinander verbunden oder zyklisch. Manche Menschen erleben diese Emotionen in einem Ausmaß das ihr tägliches Leben beeinträchtigt. Ein Psychiater kann eine Diagnose stellen und eine Behandlung empfehlen.

Generalisierte Angststörung

Die generalisierte Angststörung (GAD) betrifft mehr als 3 Prozent der US-Bevölkerung. Laut der Anxiety Disorders Association of America ist die Wahrscheinlichkeit dass Frauen betroffen sind doppelt so hoch.

Symptome einer generalisierten Angst die mindestens sechs Monate lang auftreten können zur Diagnose einer GAD führen. Zu den Symptomen gehören ständige unkontrollierbare und oft irrationale Sorgen oder Schuldgefühle die Schlaflosigkeit Magenverstimmung Reizbarkeit Muskelverspannungen und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen können.

Posttraumatische Belastungsstörung

Posttraumatische Belastungsstörung oder PTBS ist eine starke und anhaltende emotionale Reaktion bei Menschen die ein traumatisches Ereignis erlebt oder erlebt haben wie z. B. Gewalt einen Autounfall oder eine Naturkatastrophe. Zu den mit PTBS verbundenen Emotionen zählen Angst Depression Schuldgefühle Wut und Angst. Zu den Symptomen gehören häufig Rückblenden Albträume und Reizbarkeit.

Laut dem Fakultätsentwicklungs- und Lehrplanungszentrum der Northern Illinois University: „Nach einem traumatischen Ereignis neigen die Menschen dazu ihre Fähigkeit zu überschätzen vorhergesagt zu haben was passieren würde und Diese Überschätzung kann zu einer erhöhten Einschätzung von Schuld und Selbstbeschuldigung führen. “

Mitglieder des Militärs insbesondere diejenigen die während eines Krieges gedient haben leiden häufig unter PTBS. Sie könnten extreme schwächende Schuldgefühle verspüren weil sie lebten als so viele andere starben oder weil sie andere Menschen in der Pflicht töten oder verletzen mussten. Borderline-Persönlichkeitsstörung

Menschen die unter Borderline-Persönlichkeit leiden Störung oder BPD kann Anfälle von Depressionen oder Angstzuständen gefolgt von Schuldgefühlen oder Wut aufweisen. Selbstverstümmelung und Drogen- oder Alkoholmissbrauch sind manchmal symptomatisch für BPD. Menschen mit BPD haben oft das Gefühl dass sie es nicht verdienen glücklich zu sein. Deshalb sabotieren sie Verhaltensweisen die sich auf Beziehungen und ihre Arbeit auswirken. Sie könnten in einen Kreislauf von Selbstzerstörung Schuldgefühlen und Depressionen oder Wut geraten.

Angst und Schuldgefühle bei Kindern

Kinder können unter einer Reihe von Angst- und Schuldgefühlsstörungen leiden. Sie fühlen sich unter Umständen gezwungen akademische oder soziale Ziele zu erreichen und fühlen sich oft schuldig wenn sie glauben die Erwartungen ihrer Eltern nicht erfüllt zu haben. Kinder können unter Angstzuständen und Schuldgefühlen leiden wenn sie an einer allgemeinen Angststörung einer Panikstörung einer Zwangsstörung oder einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden.

Behandlung von Angststörungen

Abhängig von der Art und dem Schweregrad der Angststörung kann die Behandlung Therapie oder Medikamente beinhalten. Manche Menschen behandeln sich selbst oder mithilfe von Selbsthilfebüchern oder motivierenden Audio- oder Videoressourcen.

Kognitive Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken sind häufig erfolgreiche Therapien für generalisierte Angststörungen. Behandlungen wie die Expositionstherapie könnten bei PTBS-Patienten angewendet werden. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs sind eine häufige Art von Medikamenten zur Behandlung verschiedener Formen von Angstzuständen