Kreuzkümmel und Arthritis

reuzkümmel eine in Mittelmeerregionen heimische Gewürzsorte bietet einen kräftigen Geschmacksakzent für Lebensmittelprodukte. Jede Form von Kreuzkümmel enthält entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften die als alternative und komplementäre Medizin nützlich sein können aber es gibt kaum Forschungsergebnisse die den vollen Nutzen dieses Gewürzs als Zusatzbehandlung belegen. Nigella sativa oder Schwarzkümmel sind jedoch vielversprechend um die Symptome von Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis zu verringern L. Jedes stammt aus den Samen verschiedener einjähriger Kräuterpflanzen aber der Geschmack und die Verwendung variieren je nach Pflanze. Obwohl Nigella sativa als Schwarzkümmel bezeichnet wird ist es nicht mit den anderen Kreuzkümmelformen verwandt und ähnelt Schwarzkümmelsamen. Das Öl aus Kreuzkümmel wirkt antibakteriell und soll Verdauungsstörungen und Durchfall lindern. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise die diese Behauptungen stützen könnten bemerkt Drugs.com.

Forschung zu Schwarzkümmel und Arthritis

Die Wirkstoffe in Schwarzkümmel schließen Thymochinon Dithymochinon und Thymol ein. Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sollen diese Bestandteile als Antioxidantien Karzinogene und Entzündungshemmer im Zusammenhang mit arthritischen Erkrankungen wirken. Eine 2007 in "Phytotherapy Research" veröffentlichte Tierstudie ergab dass das Thymochinon in Schwarzkümmel Entzündungen bei Patienten mit Arthritis wirksam reduziert. Eine ähnliche 2011 im "Journal of Cellular Biochemistry" veröffentlichte In-vitro-Studie verwendete isolierte humane Zellproben um die Wirksamkeit von Thymochinon bei rheumatoider Arthritis zu bestimmen und die Ergebnisse waren vielversprechend. Laufende Forschung ist jedoch gerechtfertigt um die Studienergebnisse bei menschlichen Probanden zu reproduzieren.

Arthritis

Der Begriff "Arthritis" bezieht sich auf den Abbau von Knorpel der Ihre Gelenke schützt. Arthritis betrifft verschiedene Körperregionen und kann Osteoarthritis aufgrund von normalem Verschleiß Ihrer Gelenke im Alter oder rheumatoide Arthritis die aufgrund von Autoimmunerkrankungen auftritt und im Allgemeinen an den Extremitäten auf beiden Seiten des Körpers auftritt einschließen. Unabhängig von der Art der Arthritis sind Gelenkentzündungen mit Schmerzen Steifheit und Bewegungseinschränkungen um die betroffenen Gelenke die Hauptursache. Die medizinische Behandlung zielt darauf ab die Symptome zu minimieren die durch die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten Kortikosterioden oder einer Kombination von Rezepten gegen die Ursache von Arthritis auftreten im Zusammenhang mit Arthritis. Zu den ergänzenden Methoden zur Linderung der Symptome gehören Übungen mit geringem Einfluss zur Aufrechterhaltung der Bewegungsfreiheit Massagen Orthesenunterstützung bei Gelenkstörungen sowie Wärme- oder Eistherapie. Es kann auch hilfreich sein nicht zu lange in einer Position zu bleiben nicht entzündungshemmende Lebensmittel wie Fisch und Nüsse zu sich zu nehmen und Stress abzubauen wie zum Beispiel Meditation