Lupus & Flushed Face während des Trainings

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung die Entzündungen in Ihren Gelenken der Haut und den wichtigsten Organen verursachen kann. Obwohl es keine Heilung gibt können Symptome mit Medikamenten behandelt werden. Regelmäßige moderate Bewegung ist ebenfalls von Vorteil. Während ein gerötetes Gesicht eine häufige Folge von Sport ist - sowohl bei Menschen mit als auch ohne Lupus - ist eine schmetterlingsförmige Röte über Wangen und Nase ein klassisches Lupus-Symptom. Sein Auftreten kann darauf hindeuten dass ein Aufflackern oder eine Verschlechterung der Symptome unmittelbar bevorsteht.

Lupus-Merkmale

Die häufigste und schwerwiegendste Form von Lupus ist der systemische Lupus erythematodes oder SLE . Die Symptome können von leicht bis schwer reichen wobei die Krankheit unvorhersehbar aufflammt und nachlässt. Zusätzlich zu dem charakteristischen schmetterlingsförmigen Gesichtsausschlag können Anzeichen von Lupus Gelenkschmerzen sein; ermüden; Fieber; Gewichtsveränderungen; Haarverlust; Kurzatmigkeit; und eine Tendenz sich leicht zu verletzen. Sie können auch Angstzustände Depressionen Verwirrung und Gedächtnisverlust erleben. Komplikationen durch Lupus können schwerwiegend sein und Nierenschäden kognitive Dysfunktionen und ein erhöhtes Krebsrisiko umfassen. Die Ursache von Lupus ist unbekannt; Genetik und Umwelt können eine Rolle spielen. Ihr Arzt kann Kortikosteroide entzündungshemmende Medikamente oder immunsuppressive Medikamente verschreiben. MayoClinic.com berichtet dass sowohl Sonnenlicht als auch fluoreszierendes Licht eine Fackel auslösen können. Infektionen und bestimmte Medikamente können auch als Auslöser wirken. Nach einem Artikel in "American Family Physician" aus dem Jahr 2002 zeigen 90 Prozent der Lupus-Patienten Symptome auf der Haut. Schmetterlingsausschlag - medizinisch bekannt als Malarausschlag - kann entweder flach oder erhöht sein und kann in der Intensität von einem schwachen Erröten bis zu einer tiefen purpurroten Verfärbung reichen. Obwohl es normalerweise schmerzlos ist berichten einige Patienten von Juckreiz oder Brennen. Ihr Arzt kann Ihnen eine Steroidcreme zur Behandlung des Ausschlags verschreiben.

Flushing während des Trainings

Allgemeines Flushing während des Trainings wird durch die Erweiterung Ihrer Blutgefäße aufgrund der erhöhten Durchblutung verursacht. Gesichtsrötung kann auch durch Sonnenbrand verursacht werden. Laut der Lupus Foundation of America haben zwei Drittel der Lupuskranken eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber ultravioletten Strahlen. Wenn bei Ihnen kein Lupus diagnostiziert wurde und Sie während des Trainings eine Rötung im Gesicht bemerken wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn bei Ihnen Lupus diagnostiziert wurde wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn während des Trainings ein Schmetterlingsausschlag auf Ihrem Gesicht auftritt. es kann ein entgegenkommendes Aufflackern signalisieren. Wenn Sie bereits einen Schmetterlingsausschlag haben kann der durch Training verursachte erhöhte Blutfluss zu Ihrem Gesicht die Sichtbarkeit verbessern.

Überlegungen zum Training

Auch wenn durch Training Ihr Ausschlag vorübergehend stärker wahrgenommen werden kann hat dies erhebliche Vorteile . Die Lupus Foundation of America empfiehlt regelmäßiges mäßiges Training um die Knochen zu stärken die Muskeln zu stärken die Beweglichkeit und den Bewegungsspielraum zu verbessern und um Stress Depressionen und Müdigkeit zu lindern die mit Lupus einhergehen können. Laut "American Family Physician" sind Fettleibigkeit und Bluthochdruck mit Lupus verbunden; Übung kann helfen Ihr Risiko für diese Bedingungen zu reduzieren. MayoClinic.com empfiehlt an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten Aerobic. Das LFA rät zum Laufen Schwimmen Radfahren und zum Training mit leichtem Widerstand. Schützen Sie sich vor Hitze und übermäßiger Sonne indem Sie drinnen trainieren oder planen Sie Trainingseinheiten für den frühen Morgen und Abend. Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30; Ein Hut mit breiter Krempe kann weiteren Schutz bieten. Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie mit einem Übungsprogramm für Lupus beginnen.