Was ist der beste Wanderschuh für jemanden mit Arthritis?

rthritis ist eine Krankheit die den Bewegungsapparat insbesondere die Gelenke beeinträchtigt. Die Arten der Arthritis wie Rheuma und Arthrose beeinflussen die Gelenke auf unterschiedliche Weise. Zu den arthritischen Problemen zählen Schmerzen Steifheit Entzündung und Knorpelschäden die zu Gelenkschwäche Instabilität und sichtbaren Deformitäten führen können. Gute Wanderschuhe können dazu beitragen arthritische Symptome in den Füßen zu lindern indem sie das Risiko schmerzhafter Fußdeformitäten wie Ballen und Hammertoes verringern. Auch wenn richtige Schuhe Schmerzen bei Arthritis lindern können sollten sie nicht als Ersatz für die Behandlung von Arthritis angesehen werden. Osteoarthritis

Osteoarthritis zerstört den Knorpel zwischen den Gelenken. Wenn sich der Knorpel verschlechtert reiben freiliegende Knochen aneinander so dass das Gelenk nicht mehr reibungslos funktioniert. Arthrose kann beim Gehen und Treppensteigen Schmerzen und Hinken verursachen. Bei Patienten mit Arthrose verliert der Knorpel im Fuß an Elastizität und fühlt sich steif an. Bald zerfällt der Knorpel durch die Abnutzung der Gelenke; Es entwickeln sich Entzündungen Schmerzen und Schwellungen. Der beste Laufschuh für Arthrose umfasst eine Stoßdämpfung um die Belastung des Knorpels zu minimieren und eine gute Unterstützung des Fußgewölbes um zu verhindern dass der Fuß den Knorpel vollständig abflacht und weiter schwächt. Der Schuh sollte bequem um die Zehenpartie passen um Druckstellen zu minimieren und breit genug sein um Schwellungen auszugleichen. Betrachten Sie einen dehnbaren Schuh für eine sich ändernde Fußgröße und -form aufgrund übermäßiger Schwellung.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine Erkrankung des Immunsystems. Das Immunsystem greift versehentlich gesunde Zellen an füllt die Gelenke mit Flüssigkeit und verursacht Schmerzen und Entzündungen. Schließlich erodieren Knorpelabnutzungen und Knochen was zu eingeschränkter Funktion und Beweglichkeit führt. Rheumatoide Arthritis kann zu starker Schwellung Steifheit Schmerzen im Fußballen und platten Füßen führen. Betrachten Sie einen Wanderschuh mit einem Wippenboden um die Belastung des Fußballs zu verringern. Wählen Sie außerdem einen Schuh mit angemessener Unterstützung des Fußgewölbes und Stoßdämpfung um weitere Schäden Gelenkbelastungen und Entzündungen zu minimieren. Ein locker sitzender Schuh insbesondere um den großen Zeh lindert Druckstellen. Wählen Sie für arthritische Finger einen verstellbaren Riemen oder Schuhe ohne Schnürsenkel. Wenn eine benutzerdefinierte Orthese verschrieben wird stellen Sie sicher dass die Wanderschuhe über eine zusätzliche Tiefe und herausnehmbare Einlegesohlen verfügen um diese aufzunehmen Knorpel. Ein Laufschuh der die Belastung der Kniegelenke verringert kann Schmerzen lindern. Nach Angaben der Arthritis Foundation verursachen flache flexible Wanderschuhe weniger Kniestress als Stabilitätsschuhe wie Clogs und Turnschuhe. Wählen Sie für arthritische Knie einen flexiblen Schuh mit einem niedrigen rutschfesten Absatz.

Tipps

Für eine perfekte Passform sollten Sie Wanderschuhe kaufen wenn Ihre Füße geschwollen sind. Bewegen Sie Ihren Fuß zur Vorderseite des Schuhs und legen Sie einen Zeigefinger hinter die Ferse. Wenn gerade genug Platz für Ihren Finger ist passt der Schuh richtig. Wählen Sie einen Schuh mit einer breiten Zehenbox da eine schmale Zehenbox Deformitäten oder Schwellungen der Zehen verschlimmern und zusätzliche Schmerzen verursachen kann