Kräutertee für steife Gelenke

Eine Entzündung führt dazu dass sich die Gelenke steif anfühlen besonders morgens als erstes. Entzündungshemmende Medikamente sind normalerweise die erste Verteidigungslinie aber viele Menschen zeigen Interesse an pflanzlichen Behandlungen um Gelenkprobleme zu behandeln. Tee zuzubereiten ist eine der häufigsten Methoden um Kräutermedizin einzunehmen und einige Kräuter enthalten entzündungshemmende Substanzen. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt bevor Sie Ihrem Behandlungsschema pflanzliche Arzneimittel hinzufügen.

Gelenksteifheit und Verwendung von Kräutern

Steifheit in den Gelenken ist ein klassisches Symptom für Arthritis. Zum Beispiel ist die Steifheit nach dem Training ein typisches Merkmal von Arthrose. Besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt um festzustellen ob Sie Arthritis haben oder nicht und wenn ja welchen Typ Sie haben. Verschiedene Arten können auf verschiedene Kräuter ansprechen.

Lassen Sie sich von einem ganzheitlichen oder naturheilkundlichen Arzt beraten nicht jedoch von Ihrem Hausarzt wenn Sie Kräuterheilmittel einnehmen möchten. In den meisten Studien zur Bewertung von Kräutern werden Extrakte verwendet. Daher benötigen Sie eine Anleitung welche Dosis Sie für die Zubereitung von Tee benötigen. Ihr ND gibt Ihnen Hinweise zur Dosierung und überwacht Sie auf Komplikationen. Da Kräuter über bioaktive Chemikalien verfügen die sich auf den Körper auswirken können sie Nebenwirkungen hervorrufen und sind möglicherweise nicht für jeden unbedenklich.

Boswellia Serrata Tee

Indischer Weihrauch botanisch als Boswellia serrata bekannt ist ein Kraut das speziell für die Anwendung bestimmt ist entzündungshemmende und arthritische Zwecke. Die Forscher stellten fest dass Boswellia bei Patienten mit Arthrose wirksam ist wie eine Studie mit 30 Freiwilligen ergab die in der Januarausgabe 2003 der Zeitschrift "Phytomedicine" veröffentlicht wurde. Die Autoren behaupten dass es auch Vorteile für andere Arten von Arthritis bieten könnte. Es traten geringfügige gastrointestinale Nebenwirkungen auf. Kommerzieller Tee ist leicht erhältlich oder Sie können Tee aus Wurzeln oder Blättern herstellen der in Kräutergeschäften erhältlich ist.

Ingwertee

Im Vergleich zu einem Placebo führte Ingwer bei Menschen zu einer signifikanten Verbesserung von Schmerzen und Steifheit mit Arthrose nach einer Studie in der November 2001-Ausgabe der Zeitschrift "Arthritis and Rheumatism" veröffentlicht. Das Experiment umfasste 247 Patienten mit einer Diagnose von Arthrose die sechs Wochen lang Ingwer oder ein Placebo einnahmen. Die Ingwergruppe berichtete über weniger Knieschmerzen und Steifheit beim Stehen und Gehen. Die Autoren berichteten über milde gastrointestinale Nebenwirkungen in der Gruppe die Ingwer einnahmen behaupteten jedoch dass Ingwer ein gutes Sicherheitsprofil hat.

Katzentee

Das Kraut Uncaria tomentosa allgemein bekannt als Katzenkralle besitzt entzündungshemmende Eigenschaften Eigenschaften nach Angaben der Arthritis Foundation. Es unterdrückt auch entzündliche Proteine die an der als Tumornekrosefaktoren bekannten rheumatoiden Arthritis beteiligt sind. Katzenkralle kann Schwellungen lindern und Gelenksteifheit lindern. Da andere verwandte Pflanzen den Namen "Katzenkralle" tragen achten Sie beim Kauf von handelsüblichen Teebeuteln oder frischen oder getrockneten Wurzeln für die Zubereitung von Tee auf Uncaria tomentosa