Eine Gemüsesaftdiät gegen Arthritis

rthritis betrifft über 46 Millionen Amerikaner. Arthritis kann durch eine Virus- Bakterien- oder Pilzinfektion der Gelenke verursacht werden. Arthritis kann auch aufgrund eines angeborenen Defekts oder einer Verletzung auftreten oder durch eine Immunantwort im Körper verursacht werden. Bei der autoimmunbedingten Arthritis erkennt der Körper fälschlicherweise die Synovialmembran als fremd und beginnt sie anzugreifen. Die Synovialmembran ist das Bindegewebe das die Gelenke auskleidet. Einige Formen von Arthritis sind reversibel und können mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Lebensstil kontrolliert werden. Arthritis-Symptome Arthritis verursacht die Entzündung eines oder mehrerer Gelenke im Körper. Häufige Nebenwirkungen sind Schmerzen Steifheit Schwellung und eine verminderte Bewegungsfreiheit. Gelenke können bei Bewegungen knacken platzen oder Geräusche verursachen. Einige arthritische Zustände können Knochen Muskeln oder innere Organe betreffen. Nicht diagnostizierte oder unbehandelte Arthritis kann zu irreversiblen Gelenkschäden führen. Gelenke können mit der Zeit schwach oder deformiert werden. Arthritis-Symptome können allmählich auftreten oder schnell auftreten.

Arthritis-Behandlung

Eine Vielzahl von Nahrungsmitteln Nahrungsmittelempfindlichkeiten und Nahrungsmittelallergien können die Symptome von Arthritis verstärken. Die Eliminierung von Triggernahrungsmitteln kann dazu beitragen Gelenkschmerzen zu reduzieren. Diät Änderungen des Lebensstils und alternative Medizin können traditionelle Behandlungsabläufe begleiten. Verschreibungspflichtige Medikamente werden häufig verschrieben um die Immunaktivität zu verringern Entzündungen zu lindern und Gelenkschmerzen zu minimieren. Die Arthritis Foundation empfiehlt Massagen Akupunktur Ernährungsumstellungen und Kräuterergänzungen als alternative Methoden zur Behandlung von Arthritis-Symptomen. Diese Methoden sollten nur in Zusammenarbeit mit einem Arzt angewendet werden.

Vorteile des Entsaftens

Die Arthritis Foundation weist darauf hin dass eine schlechte Ernährung ein Appetitverlust aufgrund von Schmerzen und Müdigkeit sowie Nahrungsmittelempfindlichkeiten das Gelenk erhöhen können Schmerzen. Das Entsaften von Obst und Gemüse bietet dem Körper eine Vielzahl von Vitaminen Mineralstoffen Enzymen und Nährstoffen. Frische Säfte sind leicht verdaulich und ermöglichen eine erhöhte Nährstoffaufnahme. Entsaften kann das Immunsystem stärken und die Ausscheidung von Toxinen fördern wodurch Arthritis-Symptome reduziert werden. Der Zusatz von Omega-3-Fettsäuren wie Flachsöl und Ingwer in Säften kann dazu beitragen Gelenkentzündungen zu lindern und die entzündungshemmenden Wirkungen zu verstärken. Dunkles Blattgemüse säurefreie Früchte Knoblauch Ananas und säuerliche Kirschen können entsaftet werden um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Überlegungen

Das Essen von ganzen Früchten und Gemüsen bietet dem Körper Vitamine und Mineralien sowie den Zusatz von Ballaststoffen Das meiste davon geht beim Entsaften verloren. Ballaststoffe sind wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts was sich auf die Schwere der Arthritis-Symptome auswirken kann. Zusätzliche klinische Untersuchungen sind erforderlich um festzustellen ob saftiges Obst und Gemüse gesünder ist als wenn es ganz gegessen wird. Wählen Sie beim Entsaften möglichst biologische Produkte. Verwenden Sie keine Entsaftungsdiät als primäre Behandlungsmethode für Arthritis.