Haupthilfsmittel für Bronchitis oder Asthma bronchiale

owohl Bronchitis als auch Asthma bronchiale werden nach Angaben der Mayo Clinic als Lungenerkrankungen als chronisch obstruktive Atemwegserkrankung eingestuft. Jeder Lungenerkrankungsprozess bei dem die Atemwege mit Schleim blockiert werden bleibt Teil der Definition der chronischen Atemwegslunge. Die Suche nach gesunden Wegen zur Behandlung der Krankheit wird dazu beitragen Lungenschäden auf lange Sicht zu verringern.

Stilles Atmen der Lippen

Stilles Atmen der Lippen bleibt die alte Bereitschaft wenn Kurzatmigkeit als Symptom auftritt Asthma und chronische Bronchitis. Das Scheuern der Lippen und das Ausblasen nach Einatmen der Nase lindert das aufkommende Gefühl von Atemnot. MedlinePlus berichtet dass die Person mit dieser Technik häufig die Atmung kontrollieren und die Symptome lindern kann.

Entspannungstechniken

Wenn Sie einen Weg finden sich zu entspannen und langsamer zu atmen können Sie sowohl die Atemwege als auch die Atemwege öffnen Halten Sie die Person entspannt wenn das Atmen schwierig wird. Atembeschwerden im Zusammenhang mit Asthma und chronischer Bronchitis treten aufgrund von Reizstoffen in der Luft auf aber auch emotionale Probleme wie Stress können sie verursachen. Wenn Sie lernen wie Sie sich entspannen können können Sie die Symptome von Atemproblemen lindern berichtet die Mayo-Klinik.

Halten Sie die Luftwege offen

Wenn Sie die Luftwege offen halten wird der Körper von zusätzlichem Schleim befreit der durch verursacht wird die chronischen Symptome von Lungenerkrankungen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters in der Nacht sowie die Kontrolle des Hustens helfen dabei die Atemwege die zur Lunge führen zu entspannen. Wenn die Atemwege verengt werden verkrampfen sie sich und führen zu Engpässen in den Luftwegen was zu erhöhten Atembeschwerden führt wie MedlinePlus angibt sowie es zu stärken. Das Bewegen des Körpers erhöht auch die Durchblutung wodurch allen Bereichen Sauerstoff zugeführt wird und die Gesundheit verbessert wird wie die American Lung Association angibt.

Diät

Vermeiden Sie große Mengen an Salz und essen Sie gesunde Lebensmittel wie Salate und fettarme Lebensmittel helfen auch die Atmung erheblich. Der Körper bleibt wie ein Motor der nach guten Energiequellen sucht. In diesem Fall müssen gesunde Lebensmittel seinen Bedarf decken effizient verbrennen und mit optimaler Geschwindigkeit arbeiten. Nach Angaben der American Lung Association heilt der Körper mit nahrhaften Nahrungsmitteln besser